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腳腫腿腫是什么原因引起的_如果你腳腫

在后臺接收讀者提問：
前兩天，我媽突然打電話給我，告訴我她的腳因為某種原因腫了 。一開始她以為鞋子縮水了穿不下，就沒穿原來那雙鞋，換了一雙大一點的，然后就沒怎么注意腳腫了 。
幾天后，她的下肢又腫了 。即使每天消腫，第二天還是腫 。我有點擔心 。我媽70歲了，這幾年高血壓 。不知道和它有沒有關系 。

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水腫到底是怎么回事？水腫是指液體在人體間隙內過度積聚，引起組織腫脹，可分為局部水腫和全身水腫 。正常情況下，由于人類直立行走，下肢位于底部，由于重力作用，大部分水腫都是最先出現在下肢,引起下肢水腫 。
水腫的原因有很多，比如心臟病、腎病、肝病、營養不良、妊娠、肺結核、過敏、內分泌失調等等 。
00-10: 10臨床上很多老年人都有下肢水腫，有的出現緩慢，有的是突發性的，有的是單側肢體水腫，有的是雙下肢同時水腫 。
水腫的原因因人而異 。一般來說可以分為兩類，第一類是內科疾病引起的，第二類是外科疾病引起的 。
1.心源性水腫是指心臟功能障礙,引起的水腫，下肢水腫輕度，全身水腫,重度，伴有心悸、怔忡、氣短 。
2.腎源性水腫是指腎臟疾病,引起的水腫，早期通常表現為面部浮腫 。隨著病情的發展，水腫會擴散到全身 。
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3.營養不良性水腫,表現為血漿白蛋白下降、下肢水腫，伴有貧血、乏力等癥狀，嚴重者還會出現心功能不全 。
4.內分泌性水腫,內分泌失調，激素過多或過少，都會干擾水鹽代謝或體液平衡，導致腎皮質功能亢進、甲狀腺功能異常等 。引起水腫 。
1.慢性下肢靜脈瓣膜功能不全2010年10月10日主要是過度勞累、受涼、外傷等因素造成的 。靜脈瓣膜受損，關閉不暢，靜脈血液回流會在血管中積聚，引起下肢水腫 。
主要表現為單側或雙側下肢水腫,早期無明顯不適，后期有酸痛、瘙癢、疼痛 。
2.下肢深靜脈血栓形成,主要由高血壓、高血脂、糖尿病等因素引起，多見于單側肢體水腫并以突發肢體腫痛為特征 。
如果不及時治療，血栓會逐漸機械硬化，導致下肢靜脈血液回流障礙，造成嚴重后遺癥 。
此外，老年人還有下肢水腫的還與年齡原因、藥物原因，或者長期慢性病臥床等原因有關 。但這些原因引起的下肢水腫并不嚴重，不會危及生命 。只要積極治療，很快就會恢復正常 。
需要警惕上述某些疾病引起的下肢水腫，這可能是身體發出的求救信號，應及時識別 。
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女性在懷孕期間也有明顯的水腫，尤其是在懷孕后期，可能在與孕婦體重增加有關或與妊娠高血壓綜合征有關.
對于孕婦來說，她們在懷孕期間很敏感 。如果水腫影響了他們的外貌和正常生活，就不利于他們自身和胎兒的健康 。因此，孕期水腫也要積極緩解 。例如：
在衣著寬松舒適,可以選擇容易穿脫的孕婦裙，鞋子要輕便透氣，以免加重雙腳水腫；
適當運動和按摩雙腳,懷孕期間不要躺著不動，你可以盡可能多做一些運動，比如散步；
可以幫助人們適當按摩小腿和腳背，緩解足部酸痛，也可以睡前泡腳，促進下肢血液循環 。
當坐或平躺時，你可以適當抬高下肢,這使血液更容易流回心臟，減輕下肢負擔 。
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現代人的生活方式發生了巨大的變化 。很多上班族養成了久坐不動的壞習慣，容易出現下肢浮腫 。當你發現自己有莫名其妙的下肢水腫時，要提高警惕 。如果懷疑與疾病有關，要及時就醫，不要僥幸 。#你的骨頭老了嗎？##39健康超級Leag
參考文獻：
[1] 《下肢水腫原因辨析》.血管和血管內外科雜志 。2017年1月26日 。
[2] 《下肢水腫真的有那么可怕嗎？》.北京大學第三醫院 。2019年12月3日 。
[3] 《老年人下肢水腫是什么問題？》.上海中醫藥大學 。2018年4月2日 。
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