為什么要防曬？怎么選擇防曬乳
【為什么要防曬？怎么選擇防曬乳】
夏天為什么要防曬？陽光中的紅外線，可造成曬紅、微血管擴張、皮膚炎，并促進紫外線的致癌性 。
而紫外線照射，會讓皮膚產生大量自由基，導致細胞膜的過氧化反應，使黑色素細胞產生更多的黑色素，并往上分布到表皮角質層，造成黑色斑點 。紫外線可以說是造成皮膚皺紋、老化、松弛及黑斑的最大元兇 。所以為了保持美麗，預防皮膚腫瘤，減少光老化，防曬有重要作用 。
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為什么要防曬
防曬產品上“SPF”、“PA”有啥含義？
防曬一般分為硬防曬和軟防曬兩種 。硬防曬，包括打傘、帶帽、衣物遮蓋，佩戴太陽鏡等方式遮擋陽光、阻隔紫外線 。軟防曬主要是用涂抹防曬霜、防曬產品保護肌膚 。
我們常見的防曬霜上都有SPF數值和PA指數 。SPF是防中波紫外線（UVB）的指標，數值越高，防曬紅的效果越好 。PA指數是防長波紫外線（UVA）的指標，PA指數+越多，防曬黑效果越好 。
【為什么要防曬？怎么選擇防曬乳】比如，如果你在不涂防曬產品的情況下，在陽光下停留20分鐘后，你的皮膚會稍稍變成淡紅色 。那么SPF15的產品可保護你300分鐘 。
但是實際上，防曬指數往往很難達到理論上的時間 。紫外線強度、個人體質、皮膚狀態等均能對其產生影響 。
怎樣選用合適的防曬產品？
室內工作為主，建議選用SPF10左右、PA+的防曬化妝品 。
室外工作較多的，建議使用SPF20左右、PA++的防曬化妝品 。
在烈日下活動及進行海水浴時，應使用耐水性好的防曬化妝品 。SPF值適宜在30左右、PA+++的防曬化妝品 。
防曬不分四季！不管軟防曬還是硬防曬，都建議大家變成一種生活習慣 。
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