1. 首頁 > 生活雜燴 > 生活百科 >

荷葉茶的功效與作用及禁忌_荷葉的功效與作用

【荷葉茶的功效與作用及禁忌_荷葉的功效與作用】【荷葉】

荷葉茶的功效與作用及禁忌_荷葉的功效與作用

文章插圖
中醫認為 ， 荷葉性苦、辛、微澀、涼 ， 歸心、肝、脾三經 ， 其香升騰散 。具有消暑利濕、健脾壯陽、化瘀止血、清熱解暑、生發清陽、涼血止血的功效 。主要用于治療暑熱煩渴、頭痛頭暈、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉等 。
【作用與功效】減肥
荷葉中含有的生物堿可以阻止腸道吸收脂肪 ， 最終起到減脂的作用 。臨床上常用于治療需要減肥的人群 ， 不會有副作用 ， 也不會反彈 。
荷葉茶的功效與作用及禁忌_荷葉的功效與作用

文章插圖
清熱解暑
荷葉粥或荷葉飯是極好的夏季食物 。現代營養學證明 ， 荷葉中含有荷葉堿、蓮心堿等成分 ， 能清瀉退熱 ， 是解暑的好產品 。
利尿消腫
荷葉有利尿消腫的作用 ?？梢杂煤扇~泡水喝 ， 可以促進人體內部的水流 ， 起到一定的作用 。
荷葉茶的功效與作用及禁忌_荷葉的功效與作用

文章插圖
緩解便秘
荷葉中含有荷葉堿 ， 能刺激腸道 ， 促進腸道排便 。所以對于便秘的人 ， 可以經常喝一些荷葉茶來做調整 。
防止心血管疾病
荷葉中含有的化合物具有一定的抗氧化性 ， 可以防止有害物質對人體血管的損傷 ， 保護血管 ， 預防疾病 。
荷葉茶的功效與作用及禁忌_荷葉的功效與作用

文章插圖
止血化瘀
荷葉可以燒焦 ， 燒焦后會有一定的止血化瘀作用 。
養顏美容
荷葉中含有的維生素c和多種生物堿具有抗氧化作用 。還能及時排除體內有害物質和營養過剩 ， 保持五臟六腑和身體清潔 ， 保持身體健美和皮膚美麗 。
【服用禁忌】
荷葉茶的功效與作用及禁忌_荷葉的功效與作用

文章插圖
貧血、低血壓、哺乳期、孕婦、6歲以下兒童 ， 這些人不宜喝荷葉茶 。
脾胃虛寒、氣血虛弱的人不宜喝荷葉茶 。
荷葉茶飯前不宜飲用 ， 以免消化不良 。建議兩餐之間喝荷葉茶 ， 促進消化 。
【荷葉食療】荷葉茶
荷葉茶的功效與作用及禁忌_荷葉的功效與作用

文章插圖
取兩大塊新鮮荷葉 ， 洗凈切片 ， 加1000 ml沸水浸泡10分鐘 ， 然后棄葉飲茶 。它不僅能解渴 ， 還能清熱去火 。
荷葉山楂粥
荷葉茶的功效與作用及禁忌_荷葉的功效與作用

文章插圖
食材：準備新鮮荷葉兩片 ， 山楂、米粒各50克 ， 白糖或冰糖適量 。
做法：山楂切片去核 ， 荷葉切絲 ， 用米粒和水煮粥 。粥煮好后 ， 加入適量白糖或冰糖 ， 拌勻 。
早餐和晚餐每天吃兩次 。
功效：具有降血壓、減肥、消食健脾的作用 。適合高血壓、高血脂人群 。
荷葉紫菜湯
荷葉茶的功效與作用及禁忌_荷葉的功效與作用

文章插圖
食材：鮮荷葉1片、紫菜20克、豬油少量、鹽適量、味精適量 。
做法：將鮮荷葉片放入湯碗中加水煮沸 ， 然后去渣取汁 。將紫菜放入荷葉汁中煮1-2分鐘 ， 然后加入少量豬油、適量鹽和味精 ， 拌勻后即可食用 。
功效：經常食用后 ， 有明顯的降脂減肥作用 。它幫助超重的人減肥 。

    推薦閱讀