肉蓯蓉泡水喝有什么功效，老熬夜喝菊花枸杞肉蓯蓉茶
103010有云：“人躺下，血往肝 ?！币虼?，一直熬夜對人體血液的運行、化生和儲存都是有害的，容易傷及肝腎，導致陰陽兩虛、虛風擾動，通常表現為腰膝酸軟、須發早白、耳鳴耳聾、視物模糊等 。
文章插圖
可選用甘菊花3克、枸杞5克、肉蓯蓉6克，用開水沖泡，加少許鹽代茶飲 。菊花甘苦，性涼，入肺肝經，有安神助眠之功效 。枸杞性平，味甘，入肝、腎經，有滋補肝腎的作用，還能補益肝腎之陰 。肉蓯蓉性味甘、咸、溫，能補腎陽，滋養精血 ?，F代藥理研究表明，它具有抗衰老作用 。鹽也有解毒作用，少量可清熱去火 。以上四味藥合用，能補益肝腎，調血安神，助眠 。此方與四藥合用，能在調和氣血、養肝益腎的同時平衡陰陽 。長期飲酒可以達到效果 。經常熬夜的人要調整作息時間，加強體育鍛煉，多練習中醫導引術、八段錦、易筋經、秦無戲等 。為了促進健康的人體 。另外，注意自我情緒調節，多喝這種茶，可以在一定程度上緩解熬夜對身體的不良影響 。
來源：生活時報
【肉蓯蓉泡水喝有什么功效，老熬夜喝菊花枸杞肉蓯蓉茶】網站：http://www.syaqnews.com/.
推薦閱讀
- 藿香正氣水喝了多久能開車
- 竹葉泡水喝的功效與作用，小桑葉大功效
- 肉蓯蓉有什么功效與作用，除了傳統功效
- 孕婦可以喝黑枸杞泡水嗎，孕婦用什么泡水喝最好
- 花椒泡水喝的功效與作用_花椒泡水幫你忙
- 靈芝泡水喝的功效與作用_千年靈芝可信嗎
- 枸杞泡水喝的功效與作用_堅持用枸杞泡水喝
- 決明子枸杞泡水喝的功效_枸杞養生大法
- 山楂和枸杞泡水喝的功效_枸杞、山楂泡水喝真的能降血壓嗎
- 陳皮洛神花泡水喝的功效_渾身是寶的陳皮