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螺旋藻的正確食用方法，干螺旋藻的吃法大全

干螺旋藻是人們對新鮮螺旋藻進行脫水、風干后得到的干燥產品 ， 易于保存 ， 便于運輸 。但是這些螺旋藻干購買后不能直接食用 ， 只有經過適當的處理和烹飪才能被人們食用 。那么市場上的螺旋藻干怎么吃呢？一會兒 ， 我會寫一本關于如何吃它的完整的書 ， 與你分享 。
干螺旋藻如何吃

螺旋藻的正確食用方法，干螺旋藻的吃法大全

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干螺旋藻食用前應清洗干凈 。必要時 ， 可以將準備好的干螺旋藻浸泡在溫水中 ， 仔細清洗 。它表面的臟東西全部洗干凈后 ， 加入85度的開水 。浸泡時加入少量食用鹽 ， 可使干螺旋藻盡快起泡 。
浸泡過的螺旋藻可以根據自己的需要做成沙拉 ， 也可以和其他食材混合做成湯 。無論哪種方式 ， 都可以使人體盡快吸收利用螺旋藻中所含的營養 ， 從而降低血脂和血糖 ， 提高機體的免疫功能 ， 增強機體自身的抗病能力 。
螺旋藻的正確食用方法，干螺旋藻的吃法大全

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干螺旋藻的吃法大全涼拌螺旋藻
干螺旋藻可以做成沙拉給人們使用 。必要時 ， 可將準備好的干螺旋藻在85的沸水中洗凈煮沸 ， 然后焯水2~3分鐘 。取出后用過冷水冷卻 ， 冷卻后取出去水 。加入蔥花蒜末、醬油、香醋等調味料后 ， 即可直接食用 。用螺旋藻做沙拉的時候 ， 也可以根據自己的需要加入適量的香菜或者黃瓜絲、青椒 ， 這樣會讓螺旋藻沙拉看起來顏色更好 ， 味道更誘人 。
【螺旋藻的正確食用方法，干螺旋藻的吃法大全】螺旋藻豆芽湯
螺旋藻也可以用豆芽煮湯 。再做的時候 ， 需要準備適量的雞湯、胡椒粉、香油 ， 還要準備少量的食用鹽 。準備好的螺旋藻和豆芽要分開清洗 。而且螺旋藻要提前用清水浸泡 ， 一起放入鍋中 。加入準備好的小蔥和雞湯 ， 加熱煮沸 ， 然后燒10分鐘左右 。加入胡椒粉、食用鹽、香油提味 ， 出鍋后即可食用 。

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