香蕉能和雞蛋一起吃嗎，放了香蕉牛奶和雞蛋
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無油、無糖、買不起的香蕉牛奶加雞蛋的甜點相當令人滿意 。
如果你家里有烤箱，你可以試試這個蛋奶燕麥餅 。不加油不加糖很好吃 。
又到周末了 。在家烤一份無油無糖甜點當零食！蛋燕麥餅，價值高，味道甜，吃了不膩 。有雞蛋、牛奶、水果和燕麥 。聽著就好吃！
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只有這款蛋羹派的外緣比較脆，餅底略脆，很容易吃 。我選擇柿子作為表面水果 。這個季節的柿子已經脫去了澀味，只剩下香脆香甜，還有香蕉，雖然沒有放糖，卻讓餅底吃起來甜甜的 。而牛奶和杏仁粉，不僅香、嫩，還能增香，是做派餡的標配，加上營養豐富的雞蛋，豐富了口感 。咬一口，香氣清脆柔和 。請隨意吃，一定不要胖！讓我們分享以下實踐：
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所用成分：
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燕麥80g面粉20g香蕉1個牛奶70g雞蛋1個杏仁粉10g柿子1個 。
具體做法：
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將香蕉壓成泥，然后加入燕麥和面粉，混合成一個球 。如果太干，加一點牛奶 。
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壓入模具，放入180烤箱10分鐘 。
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將牛奶與雞蛋和杏仁粉混合 。
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將柿子切成薄片，然后放入裝有烤燕麥的模具中 。也可以用其他水果 。如果用柿子，請選擇硬脆的 。
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5.倒入杏仁粉和蛋奶 。
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將烤箱設置為180，烘烤30分鐘左右，不用錫紙覆蓋 。如果你的烤箱溫度太高，請稍微調整一下 。
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撒上椰奶或其他配料裝飾 。我不喜歡椰奶，所以選擇速溶麥片 。
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