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酸棗仁粉怎樣吃治失眠，酸棗仁湯詳解

作者：世界上沒有疾病 。

酸棗仁粉怎樣吃治失眠，酸棗仁湯詳解

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白睡不著怎么辦？要用“酸棗仁湯為師” 。酸棗仁湯是緩解精神疲勞和失眠非常有用的小方子 。工作到什么程度？用這個公式，你可以經常聽到病人的反饋：十幾年來，我從來沒有睡得這么好 。讓我們看看，酸棗仁湯 。
酸棗仁湯
酸棗 。(2升)甘草磨 。知母(1/2) 。(2/2)茯苓 。(2/2)川芎磨 。
一、酸棗仁 。紅棗不同于普通的大棗和大棗 。它的肉很薄，但是它的堅果很大 。如果棗樹把所有的好東西都長在果肉上，那么棗樹上所有的好東西都會長在堅果上，這就是棗樹的心臟 。所以，我們在吃大棗，有健脾補氣、生肌肉的作用，而酸棗仁補心的作用，就更明顯.的同時，品嘗酸棗的味道 。又酸又收斂 。所以，棗仁補心，更偏重于補心血.
更有趣的是，棗核碎了之后，會散發出淡淡的香味 。馨香，你可以走；淡淡的香味，可以輕輕散開 。這種在酸斂的基礎上，還兼能行散的特點，就很適合作為補血藥；而這種做什么都輕飄飄的感覺，又和神的氣質非常契合.因此，用棗仁養血安神，對神疲乏力引起的失眠會很有用 。
除棗仁外，知母清熱除煩，茯苓安神，川芎助散，甘草調和 。知母好懂，神停不下來，一個勁東想西想的時候，這種心煩，本身就是一種虛火象.然而茯苓、川芎不太懂，簡單說一下 。要了解這兩種藥物，需要注意每種藥物的劑量 。
103010的原方，用了兩升酸棗仁，換算成今天的重量，大約400毫升，200多克 。茯苓和川芎都在20克以上 。也就是說，大棗和茯苓的比例，以及大棗和川芎的比例，大約是八比一 。所以，茯苓和川芎在方子里的地位，都屬于佐藥，都是在配合棗仁的.
因為大量用棗仁，會帶來一個問題，就是凝滯.雖然我們上面說了，棗核的清香味有一定的分散作用，但那種作用其實比較弱 。棗核本身，還是以酸斂血為主 。其實沒有收斂就沒有辦法流血 。
【酸棗仁粉怎樣吃治失眠，酸棗仁湯詳解】但是酸斂生出來的血，又傾向于是凝固的，死氣沉沉的血 。所以，配上少量的川芎，讓血能稍稍流動一下；再配合茯苓，讓水和氣也能流動一下 。這樣棗仁生出來的血，就多了一份靈動的氣息更符合上帝的口味 。我們今天開棗仁湯，一般用二三十克甚至四五十克的棗仁 。川芎、茯苓的量一般只有五六克，符合仲景的本意 。
可惜一直沒有藥廠研發出這種奇妙的小方子 。即使市面上能找到的藥名相近或成分有些相似，但仔細了解就會發現，這些方劑的狀態與酸棗仁湯的區別真的不是一星半點 ?？梢詫φ諘逯兴械闹谐伤?，自己一個個品嘗 。
睡安膠囊
酸棗仁(炒)、知母、茯苓、石菖蒲、遠志、夜交藤、丹參、五味子、甘草 。
棗仁安神
酸棗仁(炒)250克丹參50克五味子(醋炒)50克 。
酸棗仁湯的好處我講了這么多，但是用這個方還是有一些不盡人意的地方，就是長期療效不理想 。具體來說，前三種藥一般效果最好，如果以后繼續吃，效果會逐漸下降 。
沒有病的親身體驗是，這個方子補血，太依賴酸棗仁，不叫脾氣，變化氣血多 。這時，中成藥和任申歸脾丸可以一起加入 。事實上，歸脾丸對這種長期形成的，心臟氣血不足的狀況，效果是很好的 。只要在脈象上看到，左寸部細弱，同時沒有典型的滑數，就可以用.
以上內容摘自《金匱》 。

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