薰衣草的功效與作用
薰衣草的功效與作用
薰衣草能鎮靜神經、鎮靜神經、催眠和調節植物神經的功能 。在臨床應用中，當出現睡眠不好、身體失憶等表現時，可通過熏衣草提神，增強記憶調理 。它能舒緩神經，移情，有鎮靜、促進睡眠、促進身體血液循環、祛痘的作用 。它還可以降低血壓，對于過敏性哮喘，也有很好的調理和預防作用 。
文章插圖
熏衣草有什么作用
薰衣草的作用：
1.神經療效：凈化心靈、安撫緊張情緒、松弛身心、緩和頭痛、恢復沙啞失聲、減輕疲勞的感覺 。
2.身體療效：改善咳嗽與失眠，降低壓脂，鎮靜心臟，有助于改善呼吸系統、消化系統及婦科問題 。
3.皮膚療效：促進細胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善燙傷、曬傷、濕疹、干癬、膿瘡的皮膚，改善疤痕，抑制細菌生長，幫助頭發生長 。建議女性可多飲用，有青春痘、痤瘡的女性更應多飲 。
薰衣草除了可以沖泡成茶飲外，長久以來，歐洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹調時常加入薰衣草作為調味，或攙于醋、酒、果凍中增添芳香；以薰衣草調制成的醬汁尤具風味，據說英國女王伊莉莎白一世便是其忠實的愛好者 。
薰衣草有什么作用和禁忌
薰衣草也常被用來作為美容及消炎用品，如將新鮮的薰衣草浸入熱水藉以蒸臉，有清潔皮膚、抗炎及均衡油脂分泌的功效;或煎出汁來敷抹刀傷、裂傷等，可預防感染及發炎;若加以磨糊覆在皮膚遭蜂叮咬處，可以發揮輕微麻醉作用以消腫痛 。制作成香包可代替樟腦丸放在櫥柜內熏香兼驅蟲 。沐浴時在熱水中放入干燥的薰衣草，能使身體溫暖并幫助睡眠(做成香枕也有同樣的效果) 。
在食用方面，薰衣草除了可以沖泡成茶飲外，長久以來，歐洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹調時常加入薰衣草作為調味，或攙于醋、酒、果凍中增添芳香;以薰衣草調制成的醬汁尤具風味，據說英國女王伊莉莎白一世便是其忠實的愛好者 。
【薰衣草的功效與作用】當體內遭受某種污染，或體質轉為酸性時，最為明顯的癥狀就是情緒緊張，焦躁不安 。薰衣草味道香濃可安定神經，止痛鎮定，對失眠頭痛和心神不定有緩和的作用 。
（二）薰衣草的禁忌
1、不適合吃薰衣草的體質
氣郁體質，特稟體質，陽虛體質，瘀血體質的人并不適合吃薰衣草，要少吃或不吃 。
2、還有哪些人要避免使用薰衣草
薰衣草粉是通經藥，婦女懷孕初期應避免使用 。另外，因為薰衣草有降血壓的效果，低血壓患者也要慎用薰衣草 。
