蘋果花茶的功效與作用，洛神花蘋果茶
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很多時候，孩子的一些問題，只有家人在飲食上做一些簡單的調整，才能解決 。家長學習一些小技巧，這些小技巧往往可以幫助孩子減少藥物使用，保持健康 。
煮蘋果 。
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我們知道水果中含有豐富的營養物質、微量元素和維生素，其中特別推薦嬰幼兒食用蘋果，因為蘋果性平微酸，有很好的調理脾胃的作用，不冷不熱 。
但魏醫生一般不建議生吃，尤其是脾胃虛弱的嬰兒 。煮熟的蘋果不會對其營養成分造成很大的破壞，反而更有利于兒童腸胃的吸收，發揮其更大的功效，減少對兒童腸胃的刺激 。
可以直接水煮為水果茶，也可以蒸熟食用，也可煮蘋果粥，燉蘋果湯 。
梨白蘿卜水 。
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【蘋果花茶的功效與作用，洛神花蘋果茶】
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白蘿卜和梨可以起到很好的清熱解毒、涼血化痰、消食理氣等作用 。味道很甜，配料也很普通，很容易服用 。我經常推薦有發熱、咽痛、小兒病毒性出疹、黃咳、腹脹、大便干燥的孩子 。
使用方法簡單，白蘿卜和梨直接切塊，水煮，不用任何調料就可以直接飲用 。
上面兩種水果茶飲是魏醫生在門診推薦最多的，認為可操作性最強的，大家如有遇到適合癥狀可以試試看，可作為家庭藥食同源的簡單方法，希望能減少孩子的一些小問題 。
(中醫兒科醫生魏微信官方賬號原創)
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