橙汁的功效與作用
橙汁的功效與作用新鮮的橙汁對身體有好處，它能夠生津止渴開胃下氣，還能夠促進腸胃的消化，橙子中含有非常豐富的維生素，能夠增強身體的免疫能力，有抵抗病毒和感染的能力，另外對于高血糖和高膽固醇的患者來說，橙子也是非常好的食物，但也要記得適量的食用不宜過量 。
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喝鮮榨果汁的好處【橙汁的功效與作用】多喝鮮榨果汁的話，具有促進消化，增進食欲，美白肌膚，健美減肥的作用，一般對于老年人，病人和嬰幼兒來說，其胃腸功能較弱，胃腸蠕動緩慢，腸內(nèi)乳酸菌較少，食物殘留在胃腸中難以消化，可以通過多喝鮮榨果汁來補充膳食中營養(yǎng)成分的不足，
喝橙汁有哪些禁忌作為一種大眾飲料，橙汁一般人都適合飲用 。忌在飯前或空腹飲用橙汁;忌一次飲用過量橙汁，否則會引起中毒;忌在喝橙汁或橘子汁前后1小時內(nèi)喝牛奶;忌用橙汁代替水果 。
過多食用橙汁等柑橘類水果會引起中毒，出現(xiàn)手、足乃至全身皮膚變黃，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀 。
同時，胃酸過多的人是不宜喝橙汁的 。
由此看來，喝橙汁也不宜過量哦 。
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