天天拉肚子是怎么回事，別拿拉肚子不當回事
腹瀉對大多數人來說不是什么大問題，但卻是如此常見的癥狀，可能會成為致命的疾??！
腹瀉死亡率排名第四 。
我們常說“腹瀉”，醫學上叫腹瀉 。
一般來說，正常人一天排便一次，少數人一天排便2 ~ 3次 。
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另一方面，腹瀉的人每天排便更頻繁，一天可以達到十多次甚至更多 。糞便稀疏，甚至呈水樣，有時伴有粘液膿血 。
此外，還可伴有惡心嘔吐、腹痛、腹脹、發熱、大便帶粘液、膿血、腹部尿急、體重過重等癥狀 。
或嚴重腹瀉、脫水如頭暈、心悸、口干、尿少、乏力、電解質失衡、心律失常、休克等 。
雖然腹瀉很常見，但并不意味著沒有危害 。
根據世界衛生組織的調查，腹瀉死亡率在各類疾病中排名第四，僅次于腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病 。
特別是當我們遇到以下五種腹瀉時，要多加注意，及時就醫：
急性腹瀉，伴有頻繁嘔吐、發熱、劇烈腹痛或脫水癥狀，如頭暈、心悸、口干、尿少 。
急性腹瀉，48小時內無緩解 。
腹瀉伴粘液血便或黑便 。
有慢性腹瀉，但有結直腸息肉或膽囊切除術史，或有結直腸癌家族史的患者需要警惕 。
過去患有慢性便秘的患者最近經歷了大便習慣或特征的改變以及腹瀉 。
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四種腹瀉都是癌癥信號 。
除了造成急性傷害，腹瀉很可能是某些癌癥的警報信號 。你必須盡快就醫，接受正確的診斷和治療 。
腸癌：早上腹瀉或腹瀉交替便秘 。
排便習慣和大便性狀的改變是早期發現結直腸癌的重要指標 。
因為腫塊及其分泌物刺激腸道，有規律大小便的人突然變得頻繁或明顯減少，便秘和腹瀉交替出現，早上起床后腹瀉等等 。
特別是有粘液血便、膿性血便、血便呈鮮紅色或果醬色，或不明原因貧血、消瘦乏力時，要高度警惕 。
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胃癌：腹瀉伴惡心
如果突然出現不明原因的腹瀉、黑便，并伴有食欲不振、乏力、惡心、胃部燒灼感、上腹部隱痛或腫脹疼痛，應考慮腫瘤的可能 。
40歲以上的中年人，或患有慢性消化性潰瘍的人，應多加注意，及時做胃鏡等檢查 。
肝癌：腹瀉伴上腹痛
中老年人，尤其是慢性肝炎或肝硬化患者，若出現右上腹不適、肝區腫脹、悶痛并逐漸加重，或食欲減退、體重減輕，應盡早到醫院進行彩超、肝功能、甲胎蛋白等檢查 。
胰腺癌：慢性腹瀉
由于胰腺分泌不足，一些慢性胰腺炎和胰腺癌患者可能會出現腹瀉 。
因此，不明原因的上腹部不適、反復腹瀉、脂肪性腹瀉、消化不良、背痛、非膽結石引起的黃疸、不明原因的體重減輕等癥狀都要引起重視，并及時去醫院檢查 。
尤其是有長期吸煙史，或有慢性胰腺炎、胰腺癌家族史的人群 。
腹瀉病人的自我護理
飲食不當、水土不服等引起的急性腹瀉 。休息3 ~ 5天后可能自行恢復，進行飲食調理和適當的飲食治療，如果大便次數不頻繁且沒有發熱等感染跡象 。
在此期間，您可以按照以下方法進行個人護理：
吃容易消化的食物 。
即選擇少油少渣的食物，不要盲目禁食，防止低血糖等問題 。
腹瀉急性期(8 ~ 12小時內):流質飲食，如藕粉、米糊、魚湯、去油雞湯等 。
緩解期(12小時后):半流質食物，如稀粥、掛面、豆漿、豆腐、雞蛋羹、餛飩等 。需要少吃多吃 。
疾病恢復期(2 ~ 3
少食多餐有利于減輕消化系統的負擔 。緩解期可每日4 ~ 6餐，恢復期可每日3~4餐 。
仔細咀嚼，慢慢吞咽
細嚼慢咽不僅可以減輕腸胃消化食物的負擔，還有利于食物中營養物質的充分吸收 。
避免感冒 。
梨、西瓜、甜瓜、番茄等涼性水果會加重病情，各種冷飲也會誘發不適，腹瀉時應避免食用 。
多喝水 。
腹瀉的人會有不同程度的脫水和電解質失衡，所以患者要多喝水，勤喝水 。
排便越頻繁，排便量越大，水分流失越多，額外的水量也要相應增加 。
飲用水中可加入適量白糖、砂糖、葡萄糖和少量鹽，補充流失的能量和電解質 。
此外，還可以通過喝溫熱的蔬菜湯、米湯、果汁飲料來補充水分 。
編輯/孫朝輝
【天天拉肚子是怎么回事，別拿拉肚子不當回事】信息/健康中國
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