歸脾丸和健脾丸的區別，歸脾丸、健脾丸
姚阿姨最近總是睡不好 。這一天，她和她的好姐妹們在社區公園散步時談到了這個話題 。楊阿姨告訴她可以買一些歸脾丸吃 。她之前吃過一段時間的飯，效果不錯 。后來姚阿姨也吃了一點，覺得真的有用，就想多買點吃的，但是藥店那天剛好用完了 。她覺得歸脾丸和健脾丸差不多，就買了健脾丸回去吃了，但是效果不理想 。
可能很多人和她一樣，認為歸脾丸和健脾丸是一樣的，但康康提醒大家，歸脾丸和健脾丸雖然都是補藥，都和脾有關，但又有很大的不同 。想調理的朋友最好先了解清楚 。接下來康康會告訴你兩者的區別，以免走彎路 。
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在成分上，歸脾丸由黨參、白術、當歸、炙甘草、酸棗,等中草藥組成，而健脾丸由人參、白術、陳皮、麥芽、山楂,等組成 。就適應癥而言，歸脾丸和健脾丸的主要功能不同 。歸脾丸重在調理心脾兩虛，而健脾丸更適合改善脾胃虛弱、消化不良 。姚阿姨失眠吃歸脾丸是對的，其中黨參、酸棗等物有利于調節神經，改善睡眠，但她后來吃了健脾丸，沒有效果 。
接下來康康具體分別講一下歸脾丸和健脾丸 。你可以對比看看自己是哪種脾虛，哪種適合吃，只有選擇合適的對癥調理才能發揮作用，不浪費錢 。
歸脾丸
歸丸一般適用于虛證和心脾兩虛,引起的各種問題，如以下情況：
記憶力下降
失眠
頭暈
乏力
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但是如果感冒了，或者體內痰濕重，就不適合服用歸脾丸了 。如果過敏，也建議謹慎服用 。
除了歸脾丸，這類人還可以在日常飲食中進行調整，多吃桂圓、紅豆、阿膠等有助于補氣血的食物 。
歸脾丸歷史悠久，被視為老藥，但有句話說姜總是辣的 ?，F代醫學研究發現歸脾丸還有其他優勢 。比如對于心律失常的人，適當服用歸脾丸一段時間可以改善，對于缺鐵性貧血的人，服用歸脾丸也有明顯的緩解 。歸脾丸還有調節情緒、緩解抑郁的作用 。
健脾丸
脾胃不和的人可以服用健脾丸，健脾和胃，緩解積食 。如果你經常有以下表現，可以試試：
舌苔發白氣短消化不良食欲不振
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若有胃陰不足，不宜服用健脾丸 。
對于脾胃虛弱的朋友，除了適當服用健脾丸外，康康建議大家的生活習慣也要調整一下 ?，F在是夏天，又熱，所以人們吃冷食、吹空調的次數比較多，但是容易傷脾 。建議最好少吃冷食，適量運動以排汗，改善脾虛，還有助于養陽 。
如果濕度仍然較大，就要健脾，雙手除濕 。建議平時多吃芡實、赤小豆、玉米、山藥、冬瓜等食物，避免長時間呆在低溫潮濕的環境中 。對于女性來說，晚上洗完頭發后要及時擦干，濕發容易加重入睡時的濕氣，進而容易影響脾的運化功能 。
【歸脾丸和健脾丸的區別，歸脾丸、健脾丸】由此可見，歸脾丸和健脾丸雖有利于調理脾虛，但側重點不同，中醫講究辨證論治 。即使是同樣的問題，不同的人服用的劑量也可能不一樣 。脾虛的朋友要服用歸脾丸或健脾丸調理，一定要選對，在醫生指導下合理服用 。
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