黑芝麻糊的功效與作用，醇香潤滑的黑芝麻糊
香甜潤滑的黑芝麻糊，每天一碗，可以讓你的頭發健康，烏黑亮麗 。
不知道大家的頭發怎么樣 。不管怎樣，邊肖真的很害怕 。看到頭發在床上，在沙發上，在地上，它就是不在我頭上 。估計到了31號，我的頭發都要掉光了，等不及要和我一起變老了 。想想就心疼 。邊肖已經在考慮要不要買假發片了，可見我有多慘 。為了改善這種情況，邊肖今天將向大家推薦黑芝麻醬 。
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黑芝麻糊，大家都知道，應該很多朋友都喝過 。除了好吃之外，還具有一定的滋養頭發、滋潤頭發的功效，可以促進毛囊的生成 。就像邊肖一樣，需要養發的朋友一定要看看 。當然，黑芝麻糊除了滋養頭發、滋潤頭發之外，還含有大量的鈣，經常飲用可以起到補鈣的作用 。同時還能預防貧血，降低血脂 。愛美的朋友也可以定期飲用，可以起到一定的抗衰老作用 。
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【菜名】:黑芝麻醬
【食材】:黑芝麻100克，糯米80克，糖2勺 。
[烹飪過程]:
第一步：將準備好的黑芝麻和糯米分別洗凈，放在干凈的抽屜布上晾干，然后分別放入干凈的碗中 。
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第二步：材料洗干凈后，拿一個炒鍋，刷干凈晾干，開小火，把干黑芝麻倒入炒鍋，用鏟子翻面，直到香味炒出來 。炒好后，把黑芝麻從炒鍋里拿出來，放入碗中備用 。這一步要小心，火一定要小，不然容易炸，芝麻可能會爆出來，小心燒著 。
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第三步：鍋清洗干凈再次晾干后，將準備好的糯米倒入鍋中，小火翻炒 。有些糯米開花后，表示已經炒好了，也把炒好的糯米從鍋里拿出來擺好備用 。
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第四步：把家里的料理機拿出來，把炒好的黑芝麻分幾次倒入料理機中，磨成細粉 。不要一次放太多 。研磨后，體積會增加 。如果覺得自己一次打不好，可以再打一次 。
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第五步：黑芝麻全部磨成粉后，將糯米放入料理機中磨成粉 。家里有料理機真的很方便，不管是肉末、和面、磨粉還是刨冰 。有了料理機，你就不用買絞肉機或榨汁機了，就能買到 。
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第六步：將所有的黑芝麻精粉和糯米粉倒入大碗中，攪拌均勻 。
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第七步：燒一鍋熱水，取一個干凈的飯碗，在碗中舀入適量的混合粉，根據自己的口味加入適量的糖，在碗中倒入適量的熱水，用勺子攪拌均勻，濃郁的芝麻醬就做好了 。也可以滴幾滴酸奶在上面，用牙簽畫個形狀 。
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【黑芝麻糊的功效與作用，醇香潤滑的黑芝麻糊】【烹飪技巧】:
炒黑芝麻、糯米的時候一定要注意火候，小火翻炒，用鏟子不停攪拌，不然容易糊鍋，特別是黑芝麻，顏色太深，不容易發現，所以除了觀察，還要注意口感 。
釀造芝麻醬時，可以根據自己的喜好調整甜度和稠度 。你可以一次多做一點，密封起來，想喝的時候做一碗 。
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