大姨媽來了可以洗澡嗎，辟謠丨大姨媽來了不能洗澡洗頭
說到我的經期，相信很多女生都能倒出無數苦水 。一次又一次的拜訪讓人苦不堪言，這種做不到的禁忌甚至讓人想原地爆炸 。
而其中最讓人討厭的禁忌，就莫過于不能洗澡洗頭了，尤其是對于愛美的女性來說就更是如此 。
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連續幾天不洗澡洗頭，感覺整個人開始變得異常沉重 。再加上頭發油油的，感覺真的很煩躁 。
如果此時男朋友再來一句“多喝熱水”，真的是分分鐘就能夠變身成進擊的女斗士 。
那么，面對這種邪惡的月經禁忌，我們真的只能妥協嗎？
其實不然，女性在大姨媽期間也是可以好好洗澡洗頭的 。
之所以有不能洗澡洗頭的禁忌，只是因為之前的衛生門檻比較差，很容易發生感染 。
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然而，在當今社會，沒有研究表明女性在月經期間不適合洗澡 。
相反，經期洗澡洗頭對女性健康還非常關鍵 。
但需要注意的是，不允許洗澡，因為宮頸是開放的，洗澡可能會引起子宮感染，所以一般建議使用淋浴 。
而且在洗滌時，盡量少用化學洗滌劑，以免破壞菌群平衡，從而損害健康 。
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此外，時間不能太長，因為浴室里的空氣往往不是很流通，女性在經期會很虛弱，長時間洗澡可能會導致暈厥 。
而且，洗完澡后，要及時用吹風機吹干頭發，避免著涼受風 。
除此之外，對于部分因疼痛等原因而無法完成洗浴的女性來說，則可以用濕紙巾來進行擦拭，從而達到在大姨媽期間清潔衛生目的 。
最后，雖然你可以在經期洗澡洗頭，但是沒有必要這樣做 。如果同時有其他健康原因，那就是另一回事了 。
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【大姨媽來了可以洗澡嗎，辟謠丨大姨媽來了不能洗澡洗頭】策劃豐來
文案顧月
主持康康
醫學審核 倫維維
鄭州大學第三附屬醫院婦產科副主任醫師
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