牛油果的吃法嬰兒輔食,你知道寶寶吃牛油果有幾種吃法嗎
作為一種非常有營養的水果,鱷梨現在是媽媽們給寶寶的熱門選擇 。那么你知道怎么給寶寶吃牛油果嗎?
讓蕭艾和你聊聊 。
1.直接食用
既然牛油果是水果,絕對可以直接吃 。一般直接食用只需要將牛油果清洗干凈去掉外皮,然后去掉里面的石頭,再直接切成小塊食用即可 。有些寶寶不喜歡直接吃的味道,再嘗試兩次就會習慣了 。
2.做沙拉
牛油果除了可以直接食用,還可以和沙拉混合食用 。給寶寶做沙拉時,加入適量的牛油果,味道更鮮美 。拌沙拉的牛油果可以直接切成小顆粒,與沙拉中的蔬菜水果混合攪拌均勻 。這種吃法也很簡單,很好吃 。
3.就著面包做成三明治
牛油果的果肉可以直接做成果醬涂在面包片上,然后和其他食材混合制成三明治 。如果寶寶不喜歡單獨吃牛油果的味道,可以試試這種吃法 。味道和營養都很好 。
4.做奶昔
如果寶寶不喜歡前三種吃法,也沒關系 。我們的鱷梨也可以用來做奶昔 。一歲以后,寶寶可以把牛油果和牛奶或者酸奶一起放在攪拌機里,做成奶昔,寶寶愛不愛都很難 。
今天讓我們做一個鱷梨三明治 。別錯過了,媽媽們!
今日輔食推薦:
【牛油果三明治】
月齡:1歲
1.準備食材:牛油果1個,蛋黃1個,吐司2片,芝麻海苔絲2克 。

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2.將牛油果果肉挖出來,用蛋黃壓成泥備用 。

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3.將牛油果蛋黃泥鋪在一片吐司上,然后撒上芝麻海苔松 。

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4.再蓋上一片吐司 。

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5.切掉四個面,切成四塊 。

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6.食物是完整的 。
【牛油果的吃法嬰兒輔食,你知道寶寶吃牛油果有幾種吃法嗎】

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