血管堵塞吃什么好疏通，預防血管堵塞做好這7點

血管是承載血液循環人體的生命管道，血管堵塞的后果不言而喻…
大腦血管被封鎖，可能發展成中風;
心臟血管被封鎖，可能發展成心梗;
【血管堵塞吃什么好疏通，預防血管堵塞做好這7點】腿上的血管被封鎖，可能發展成肢體壞死;
肺的血管被封鎖了，它可能會發展成肺梗塞.

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人們對血管堵塞,的話題越來越關注，「通血管秘訣」也相繼出現，比如按摩、拍打，比如每年預防性輸液的、比如放血.然而，這些方法往往沒有科學依據，相反，它們可能適得其反，造成不良后果！
本期，《三晉名醫》健康山西邀請山西白求恩醫院同濟山西醫院血管外科楊濤主任為大家講解！

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老百姓對疏通血管秘方的常見誤區
誤區1：血管堵塞，按摩一下就通了？
肌肉疲勞、功能性疾病(頭暈、頭痛、失眠)、月經不調等。包括肩部不適，按摩可能有用；但是疏通血管，真不是按摩的強項。
動脈粥樣硬化斑塊的形成導致血管變窄甚至堵塞，這是一個漫長的過程。按摩肌肉不能使血管暢通。相反，如果按摩不當還可能會斑塊脫落破裂脫落，導致腦梗或其他部位栓塞's后果嚴重。

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此外，如果上肢或下肢靜脈血栓形成并堵塞血管，按摩不僅可以“疏通”血管，還可能引起血栓脫落這些堵塞物隨血液流動，有可能堵塞肺血管，引起肺梗塞，危及生命.
誤區2：放血能疏通血管？
有規律的出血，減少血量，確實可以降低血液粘度，疏通血管。
然而，血液成分可以再生。放血后，骨髓繼續制造血液來恢復血容量，從根本上來說并不是一種可行的疏通血管的方法。當然，對于紅細胞增多癥患者，定期放血對于血管的通暢有一定的意義。
然而，頻繁放血,將帶領正常人來到骨髓造血功能受到影響,
講并不值得推薦。
誤區3：預防性輸液，有助于疏通血管？
如果下水道堵了，拿水沖一下或許有效，但血管真的不行……確實，某些藥物在特定情況下能溶解堵塞物、疏通血管，但這種方式對于血管斑塊或血管硬化等常見情況來說，意義不大。

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即使輸液當下局部血管會「擴張」，但輸液結束后不久，藥物代謝以后，血管就會恢復原樣。另外頻繁靜脈輸液，會有血管損傷的風險，對于沒有血管閉塞的患者來講，弊大于利。
想要「通血管」，這幾招有用
1.運動
俗話說：動起來，拴不住，每天一小步，健康一大步”。運動可以加快血液循環，防止血栓的產生，運動可以消耗熱量，同時加速新陳代謝幫助人更好地排泄出體內的毒素，加強血管壁的柔韌性，減少血管堵塞發生。
另外已經發生血管堵塞的患者，通過運動鍛煉，可以增加側支循環的建立，有利于身體的恢復，推薦的運動方式如游泳、慢走、騎車等。

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2. 均衡飲食
動脈硬化患者為防止血管堵塞，控制膳食總熱量，以維持正常的體重為度，一般提倡飲食清淡，不要吃海鮮，多食富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜和瓜果，以及植物蛋白，比如豆類以及其制品，食用油盡量以花生油、菜籽油、豆油、橄欖油、茶油等植物油為食用油，嚴禁暴飲暴食，避免辛辣刺激食物。
3. 戒煙限酒
研究表明，煙酒可以損傷血管內皮細胞，誘發動脈粥樣斑塊的形成或者血栓發生引起血管堵塞，因此，戒煙限酒對于預防血管堵塞具有重要的意義。

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4. 控制血糖、血壓、血脂、尿酸
高血糖、高血壓、高尿酸水平及血脂異常都是血管堵塞的重要因素，使用合理藥物控制好血壓、血糖、血脂及尿酸對于保護血管內皮細胞、防止血管堵塞，穩定斑塊非常重要。
5.合理使用抗栓藥
對于有高血栓風險的患者，醫生會在評估出血風險之后，給患者使用抗血小板藥物，如阿司匹林、氯吡格雷等或者抗凝藥物，利伐沙班、華法林、達比加群等。需要強調的是，這些藥物都有出血的風險，一定要在醫生的指導下合理使用。

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6.及早發現蛛絲馬跡
及時發現血管堵塞的蛛絲馬跡，盡早到專業科室就醫。
身體出現哪些表現,會提示血管堵塞呢？
心梗、腦梗相信大家基本都可以識別，這里著重講述外周血管堵塞的表現：

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? 下肢腫脹?警惕下肢靜脈血栓
? 下肢發涼疼痛 ?警惕下肢動脈堵塞
? 雙側肢體血壓不一致?警惕鎖骨下動脈堵塞
? 頻繁腦梗 ?警惕頸動脈狹窄或堵塞
? 呼吸困難咳血?警惕肺血管栓塞
? 不能控制的高血壓?警惕腎動脈狹窄或堵塞
? 不能用常見急腹癥解釋的腹痛?警惕腸系膜動靜脈堵塞
及時處理
專業的事情交給專業的團隊，一旦發生血管堵塞，要及時到血管外科就診，接受治療。
工欲善必先利其器，山西白求恩醫院血管外科配備機械血栓抽吸系統、準分子激光斑塊消融系統及血管腔內超聲、體外反搏儀等高精尖的血管疏通裝置，同時具備動脈內膜剝脫術、取栓術、血管球囊擴張、支架植入術、血管旁路術等所有疏通血管的技術以及最先進的血管疾病管理理念。