炒大米的功效和副作用，炒大米小米泡水喝
朋友們好！夏天來了 。炒一些大米和小米，浸泡在水中 。非常好！清熱瀉火，健脾祛濕，適用于口腔潰瘍、便秘、內熱的人群 。
方法很簡單 。大米小米對半洗凈，晾干或曬干，小火慢炒一刻鐘左右，炒勻 。根據圖片顏色，不斷翻炒，但不要翻炒！關火后，繼續翻炒一兩分鐘，直到鍋內溫度慢慢下降，這樣米粒受熱均勻，米粒顏色也會一致 。天冷的時候，記住，一定要涼！放入無油、無水、干凈的玻璃瓶中，密封一個夏天不變質 。應該用開水沖泡，有淡淡的糊味，味道鮮美 。
提醒一下，米飯和小米一起炒，不用擔心小米會糊；小火一直炒，不斷炒 。建議喜歡喝的可以一次多炒，喝起來很方便，也可以當禮物送給親朋好友品嘗！
文章插圖
【炒大米的功效和副作用，炒大米小米泡水喝】
文章插圖
推薦閱讀
- 晨跑的好處及最佳時間，冬天晨跑的好處及最佳時間
- 方便面保質期一般多久，為你解惑有關方便面的傳言
- 胎盤現在值多少錢一個，產婦丟棄在醫院的胎盤或被賣
- 睡前運動有助于睡眠嗎，睡前運動有助于睡眠
- 溪黃草茶的功效與作用
- 橘子茶的功效與作用
- 楮實子的功效與作用
- 救心菜的功效與作用
- 崩大碗的功效與作用
- 向日葵的功效與作用