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膽結石怎么形成的原因，膽結石是怎么來的

麗麗大一的時候，還是一個自律的女孩 。她每天早起跑步鍛煉，然后在早上自習前準時吃早餐 。后來她上大二了，不用早學了 。上午的課程基本安排在10點以后 。漸漸地，麗麗開始和室友一起睡懶覺，早餐也從一周2~3次變成了不直接吃 。盡管室友們好心建議，麗麗還是沒有像往常一樣吃飯，就這樣 。
突然有一天，麗麗覺得胸口疼 。一開始，她并沒有太在意 。斷斷續續兩個月疼了好幾次 。直到有一次，她到了車站站不起來 。直到這時她才去醫院檢查，醫生告訴她有膽結石，病因可能是長期不吃早餐引起的 。

膽結石怎么形成的原因，膽結石是怎么來的

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如今，年輕人，無論是學生還是白領，經常因為早上躺在床上而不吃早餐 。這正好可以為膽結石的形成提供一個方便的門檻 。經常不吃早飯，膽囊內積存的膽汁濃度很高，膽固醇沉積，膽汁不會排出去，最終容易形成結石 。
對于正常吃早餐的人來說，膽囊收縮，膽固醇會隨著膽汁排出，以免形成結石 。
膽結石的“元兇”有哪些？
事實上，除了不吃早餐，還有其他因素導致膽結石的形成 。在我國目前膽結石的發病率在15%左右,膽結石是由許多因素引起的，如飲食、體質和疾病 。
肝硬化
肝硬化通常是由肝炎持續加深引起的 。肝硬化患者膽結石的發生率明顯較高，因為肝臟疾病中的雌激素滅活功能下降，雌激素水平高，再加上慢性溶血，以及膽囊排空的功能下降膽道靜脈曲張綜合征、膽囊收縮功能下降等因素，最終容易形成膽結石 。
肥胖
如果體重超標，超過正常體重的15%，那么膽結石的發病率就會明顯增加5倍 。尤其是肥胖的年輕女性，膽結石的發病率比同齡正常體重女性高6倍左右 。因為肥胖的攝入了過多的脂肪和膽固醇,加上運動少的肥胖患者，膽結石非常容易產生 。
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運動量不夠
如果身體不動，膽囊的收縮功能就會下降，膽汁很容易堆積在膽囊里 。隨著膽固醇的沉積，結石就會以這種方式形成 。
吃太多的肉和甜食
吃太多肉，脂肪和膽固醇增加，容易形成膽固醇結石 。吃太多甜食會導致胰島素分泌過多，加速膽固醇的沉淀，最終形成膽固醇結石 。有人可能會說，那我就是不直接吃肉 。不對，醫生說，長期吃素也很容易被膽結石盯上 。
所以，總的來說，除了疾病因素外，膽結石的其他原因與飲食結構不合理、缺乏運動有關 。
得了膽結石怎么辦？
臨床上，如果膽結石不及時治療，10年左右癌變的可能性很大 。在膽囊癌患者中，80%以上的患者是由膽結石轉化而來的 。
一般來說，膽結石直徑在3厘米以上，患膽囊癌的危險性要比1厘米以下者大10倍. 50歲以上的中老年人是膽囊癌的高危人群，女性發病率高于男性 。
主要方法是膽囊手術切除、膽囊取石、藥物溶石以及體外震波碎石目前治療膽囊結石 。雖然方法很多，但其實各有利弊 。
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雖然膽囊切除術是一勞永逸的，但由于膽囊切除，也可能出現消化等癥狀，需要進行調理，逐漸保持正常 。其余治療方法療效低，易復發 。
因此，臨床主要治療仍根據患者病情確定 。一般來說，如果癥狀較輕或無癥狀，應采取保守治療，并隨時監測結石 。膽囊切除術通常在癥狀加重、結石增大時進行 。
在飲食方面，膽結石患者會忍不住吃早餐 。按時吃早餐有利于膽囊的正常收縮，有利于膽固醇隨膽汁排出，不會繼續沉積在膽囊內 。
膽結石患者應少吃甜食或盡量不吃甜食，這樣可以減少膽固醇的生成，從而減少膽結石的持續增加 。少吃高脂肪食物，日常飲食中脂肪占比只要達到20%左右即可,可以有效減少膽固醇的產生 。
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保證蔬菜和水果的攝入，多吃低膽固醇的食物，避免吸煙、飲酒和辛辣食物，有助于緩解病情 。#健康科普大賽# #民間零零計劃##39健康網#
參考數據
[1] 《膽結石患者飲食怎么安排？膽結石的飲食禁忌》萬維網. 2016.2.18
[2] 《不吃早飯易患膽結石！不吃早飯的五大危害》人民網. 2012.7.11
[3] 《膽結石，容易“黏”上哪些人？》嘉興日報. 2019.10.18
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