茨菇的功效與作用
茨菇簡介茨菇為澤瀉科多年生沼澤草本, 原產我國東南部, 性喜溫暖濕潤及富合有機質的肥沃土壤;生長期長, 要求通風透光, 不耐霜凍, 生育周期200～210天, 冬季地上部枯死, 以球莖在土中越冬 。[1]?
茨菇的功效與作用茨菇(學名:Sagittaria sagittifolia)，又稱茨菰、慈菇、燕尾草、白地栗等，是澤瀉科慈姑屬的一種植物，果實可食用，味澀 。
原產中國華中、華南等 。
分布于歐洲與亞洲的溫帶濕地 。
茨菇是一種天然蔬菜，亦可人工種植 。
中醫認為茨菇性味甘平，生津潤肺，補中益氣，對勞傷、咳喘等病有獨特療效 。
分析表明，茨菇主要成份為淀粉、蛋白質和多種維生素，富含鐵、鋅、硼等多種活性物所需的微量元素，對人體肌能有調節促進作用 。
現代營養學認為茨菇富含維生素和礦物質鉀、鈣以及食物纖維，蛋白質也較多，能防止貧血和水腫等，還可增進食欲 。
中醫認為它有活血、通便、清熱消腫的作用 。
【茨菇的功效與作用】
文章插圖
推薦閱讀
- 貝殼粉的作用與功效
- 老鷹茶的功效與作用
- 糯米酒糟的功效與作用
- 鳳凰衣的功效與作用
- 亞麻酸和dha的區別，100款奶粉中DHA曝光
- 懷孕可以吃火鍋嗎初期，懷孕的時候能不能吃火鍋
- 常喝綠茶的功效與作用，常喝綠茶可防糖尿病
- 曬黑的皮膚還能變白嗎，曬黑還能變白嗎
- 冬菇有什么功效與作用，花菇、冬菇、香菇都有啥區別
- 胳膊發麻是什么病征兆，經常手麻可能是大病的征兆