胡蘿卜排骨湯的做法是什么?

【胡蘿卜排骨湯的做法是什么?】胡蘿卜排骨湯是一道經典的湯品,主要材料是胡蘿卜、排骨,加上其他調料燉制而成,這道湯品的營養價值豐富,將胡蘿卜中的營養和排骨中的蛋白質充分溶解在湯中,適合剛手術完的病人食用,能夠加快傷口愈合,而胡蘿卜排骨湯的做法是什么呢?
多喝湯就可以在一定程度上緩解這些癥狀,特別是一些家常易做、性溫的湯,更是益處多多 。在炎熱的酷暑,這時候喝些蘿卜湯,有很好的降暑消渴的作用 。
其實蘿卜也是很好的入湯食材,蘿卜具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便止血的功效 。
蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素和粗纖維,用來煲湯可以起到降血脂、穩定血壓、防治膽結石的作用 。
清熱祛火的蘿卜是最當令的健康美味,正適合生津止渴、化痰止咳,潤肺除燥 。此外,蘿卜具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便等功效,冬天多吃蘿卜也可 。
胡蘿卜排骨湯是廣東傳統名肴,屬于粵菜 。以胡蘿卜、葫蘆瓜、排骨、陳皮等制作而成 。
做法:
1、將胡蘿卜、排骨、陳皮分別洗凈,切塊,排骨斬件,備用 。
2、取葫蘆瓜洗凈,削去硬皮,切成塊狀,備用 。
3、在瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然后加入上述全部材料,改用中火繼續煲2小時,加入少許味精 。最后加入食用鹽調味 。

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