紅豆與綠豆的作用分別是什么
紅豆的作用：紅豆有清心養神、健脾益腎功效 ， 加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用 ， 能治肺燥、干咳 ， 提升內臟活力 ， 增強體力 。
【紅豆與綠豆的作用分別是什么】綠豆的作用：綠豆性味甘涼 ， 有清熱解毒之功 。夏天在高溫環境工作的人出汗多 ， 水液損失很大 ， 體內的電解質平衡遭到破壞 ， 用綠豆煮湯來補充是最理想的方法 ， 能夠清暑益氣、止渴利尿 ， 不僅能補充水分 ， 而且還能及時補充無機鹽 ， 對維持水液電解質平衡有著重要意義 。
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