【一顆荔枝的糖含量 荔枝上火還是降火的啊】轉眼又到了吃荔枝的季節 。
我國自古就有“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”的佳作，從古至今，荔枝都很受歡迎 。特別是現在這個季節，吃之前先放到冰箱里冰一下，涼絲絲、甜絲絲的，口感更佳 。
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但是，相信很多人也聽家里老人說過，荔枝吃多了會上火 。
荔枝明明是水果，按理說多吃水果應該去火啊，怎么就上火了呢？怕不是因為荔枝太貴了，怕小孩一頓吃太多而成心騙人吧？
今天就跟大伙科普科普，荔枝不能多吃，是真的上火，還是因為太貴了舍不得 。
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荔枝的糖含量高達每百克15.2克，比香蕉稍微低點，香蕉是每百克15.8克的含糖量 。但是，荔枝的含糖量中，將近一半都是果糖 。果糖的甜度是蔗糖的1.5倍，葡萄糖的2.1倍 。
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