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菊花的食用方法

生活百科

山楂菊花茶
材料：山楂、菊花、金銀花
做法：將三種材料一起用開水進行沖泡 ， 然后代替茶水進行飲用 。
功效：這道方子具有很好的解暑降溫的作用 ， 并且還具有很好的止渴生津的功效 ， 非常的適合在夏天的時候服用 。除此之外 ， 如果是患有冠心病或者是高血脂以及動脈硬化的患者 ， 服用這種山楂菊花茶也是一個很好的選擇 。
第二：三花茶
材料：金銀花、菊花、茉莉花
做法：將三種花一起放入杯子中用開水進行沖泡 ， 然后蓋上蓋子 ， 大約十分鐘之后直接服用 。
功效：具有很好的清熱解毒的作用 ， 同時降火以及安神的效果也非常的不錯 。日常如果身體出現了咽喉腫痛、生瘡或者是風熱感冒的情況 ， 服用這種三花茶都能夠起到防治作用 。
第三：菊花茶
【菊花的食用方法】材料：茶葉、菊花
做法：將兩種材料一起用開水沖泡 ， 然后服用 。
功效：對于早期高血壓具有很好的防治作用 。
建議
菊花茶對于身體的保健作用是有目共睹的 ， 但是我們需要弄清楚的是 ， 菊花性寒 ， 如果長期服用或者是大量服用會增加脾胃的壓力 ， 導致脾胃的陽氣收到損傷 ， 身體出現腸胃不適、拉稀或者是腸鳴的情況 。所以說 ， 在日常服用的時候一定要科學用量 ， 同時了解自己的體質 ， 如果是脾胃虛寒的患者最好不要服用 ， 另外懷孕期間的女性也最好別喝 ， 避免對胎兒造成危害 。

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