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半夜兩三點醒是啥原因

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【半夜兩三點醒是啥原因】這種情況通稱為睡眠障礙，什么是睡眠障礙，睡眠障礙包括睡眠量的不正常和睡眠中的發作性異常 。
第一，睡眠量的不正常包括兩類：
1.睡眠量過度增多，表現為經常出現短時間（一般不到十五分鐘），不可抗拒性的睡眠發作，往往伴有摔倒，睡眠癱瘓和入睡前幻覺等癥狀 。
2.睡眠量不足的失眠，整夜睡眠時間少于五小時，表現為入睡困難，淺睡，易醒，早醒等癥狀 。
第二，睡眠中的發作性異常，夢游癥，說夢話，夜驚，包括在睡眠中突然騷動，心跳加快，呼吸急促，全身出汗，定向錯亂或者是出現幻覺，夢魘（也稱做惡夢），磨牙，不自主笑，肌肉或肢體不自主跳動等，這些發作性異常行為不是出現在整夜睡眠中，而多是發生在一定的睡眠時期，都屬于睡眠中的發作性異常 。

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