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孕婦吃什么|孕婦能吃紅茶嗎

生活百科

 紅茶是全發酵的茶葉 ， 在發酵的過程中 ， 茶葉的茶鞣質經氧化而生成鞣質紅 ， 不僅使茶葉色澤烏黑 ， 水色葉底紅亮 ， 并且使茶葉的香氣和滋味也發生了變化 ， 具有水果香氣和醇厚滋味 ， 與綠茶截然不同 。
營養價值
茶葉是富含維生素K的飲品 ， 而且還含維生素C等成分 ， 具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用 ， 對防治心血管疾病十分有利 。
茶中含有氟、茶多酚等成分 ， 飲茶能防齲固齒 。
茶中維生素A、維生素E含量豐富 ， 并含有多種抗癌防衰的微量元素 。它是天然的健美飲料 ， 有助于保持皮膚光潔白嫩 ， 減少皺紋 ， 還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預防腫瘤 。
茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用 。
紅茶有暖胃祛寒的作用
適用人群
一般人均可飲用
1. 適宜高血壓、高血脂、冠心病、/動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者 。
2. 不適宜發熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童 。
【孕婦吃什么|孕婦能吃紅茶嗎】

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