（一）安全帽佩戴
四步掌握正確安全帽佩戴方法
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1.戴安全帽前應將帽后調整帶按自己頭型調整到適合的位置，然后將帽內彈性帶系牢 。緩沖襯墊的松緊由帶子調節，人的頭頂和帽體內頂部的空間垂直距離一般在 25～50mm之間，至少不要小于32mm為好 。這樣才能保證當遭受到沖擊時，帽體有足夠的空間可供緩沖，平時也有利于頭和帽體間的通風 。
2.不要把安全帽歪戴，也不要把帽沿戴在腦后方 。否則，會降低安全帽對于沖擊的防護作用 。
3.安全帽的下領帶必須扣在頜下，并系牢，松緊要適度 。這樣不致于被大風吹掉，或者是被其他障礙物碰掉，或者由于頭的前后擺動，使安全帽脫落 。
4.安全帽體頂部除了在帽體內部安裝了帽襯外，有的還開了小孔通風 。在使用時不要為了透氣而隨便再行開孔 。因為這樣作將會便帽體的強度降低 。
5.由于安全帽在使用過程中，會逐漸損壞 。所以要定期檢查，檢查有沒有龜裂、下凹、裂痕和磨損等情況，發現異?，F象要立即更換，不準再繼續使用 。
任何受過重擊、有裂痕的安全帽，不論有無損壞現象，均應報廢 。
6.嚴禁使用只有下頜帶與帽殼連接的安全帽，也就是帽內無緩沖層的安全帽 。
7.施工人員在現場作業中，不得將安全帽脫下，擱置一旁 。
8.新領的安全帽，首先檢查是否有勞動部門允許生產的證明及產品合格證，再看是否破損、薄厚不均，緩沖層及調整帶和彈性帶是否齊全有效 。不符合規定要求的立即調換 。
9.在現場室內作業也要戴安全帽，特別是在室內帶電作業時，更要認真戴好安全帽，因為安全帽不但可以防碰撞，而且還能起到絕緣作用 。
10.平時使用安全帽時應保持整潔，不能接觸火源，不要任意涂刷油漆，不準當凳子坐，防止丟失 。如果丟失或損壞，必須立即補發或更換 。無安全帽一律不準進入施工現場 。
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（二）安全帶佩戴
1、準備工作：
首先，抓住安全帶的背部D型環，搖動安全帶，讓所有的帶子都復位 。
其次，解開胸帶，腿帶和腰帶上的帶扣，松開所有的帶子 。
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2、開始穿戴：
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①肩帶處提起安全帶
②將安全帶穿在肩部
③將胸部紐扣扣好
④系好左腿帶或扣索
⑤系好右腿帶或扣索
⑥調節腿帶直到合適
⑦調節肩帶到合適⑧穿戴完畢，開始工作 。
（三）耳塞佩戴
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（四）隨棄型防顆粒物口罩佩戴
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頭戴式佩戴動作
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耳戴式佩戴動作
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頸戴式佩戴動作
（五）防護面罩佩戴
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第一、二步
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第三、四步
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第五步
（六）防護眼鏡選擇與佩戴
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【安全帽的正確佩戴方法 戴安全帽時安全帽的帽檐要固定嗎】
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