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熟地黃芪羊肉湯——益氣驅寒活血化瘀

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大家都知道 ， 羊肉具有很滋補的作用 ， 特別是秋冬季節食用 ， 可以有溫補的功效 ， 還能御寒 。對于身體虛弱的人群可以食用羊肉來滋補身體 ， 特別是加上一些中藥材 ， 具有雙重的作用 ， 下面介紹熟地黃芪羊肉湯的做法 ， 可以驅寒活血 。
熟地黃芪羊肉湯——益氣驅寒活血化瘀
營養價值:
胡蘿卜素、維生素、蛋白質、鐵、鈣、磷、鎂、鋅
適宜人群:
適宜風熱感冒、四肢不溫、消化不良、提手虛弱、腎虛遺精等患者
禁忌人群:
外邪實熱 ， 脾虛有濕及泄瀉者忌服
熟地黃芪羊肉湯
所需材料
羊肉200克、枸杞10克、柴胡15克、熟地10克、黃芪10克、油菜2顆、鹽3克
熟地黃芪羊肉湯的做法
1、柴胡、當歸和黃芪沖凈 ， 油菜洗凈切段 ， 羊肉切片 。
2、柴胡、黃芪和熟地放進煮鍋中加1500毫升水熬高湯 ， 熬至約剩1200毫升 ， 去渣留汁 。
3、把枸杞子放入高湯中煮軟 ， 然后把羊肉片放入鍋里 ， 放入油菜 ， 當肉片熟了以后調味即可 。
熟地黃芪羊肉湯——益氣驅寒活血化瘀
熟地黃芪羊肉湯的功效與作用
枸杞子有提高巨噬細胞的吞噬功能 ， 增強血清溶菌酶的作用 ， 提高血清中抗綿羊紅細胞抗體的效價 。羊肉既能御風寒 ， 又可補身體 ， 對多種虛狀均有治療和補益效果 ， 宜冬季食用 ， 故被稱為冬令補品 。柴胡有和解表里 ， 疏肝 ， 升陽之功效 。熟地和黃芪都是不錯的養生中藥材 ， 可以有補血的功效 ， 對于滋陰的效果 ， 加上羊肉 ， 對于增強免疫力有好處 ， 還能有提高體質與防疾病的作用 ， 是不錯的補肝腎的食譜類型 。
熟地黃芪羊肉湯——益氣驅寒活血化瘀
熟地黃芪羊肉湯的一些養生功效和它的制作方法 ， 上面都介紹了相關內容 ， 這樣的養生保健的食譜可以起到補益氣血的功效 ， 對于增強人體免疫力來說有一定的好處 ， 還能提高體質 ， 這樣的養生保健的食譜可以經常吃 ， 對身體健康有幫助作用 。

【熟地黃芪羊肉湯——益氣驅寒活血化瘀】

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