涼拌西藍花做菜方法
涼拌西藍花做菜方法：將西蘭花洗凈分成小塊 ， 用滾水燙一下 ， 攤開 ， 涼涼 。將適量胡蘿卜切成小丁 ， 蘑菇切成片 ， 過水燙一下 。切適量的蔥絲和蒜末 。將西蘭花、胡蘿卜、蘑菇、蔥、蒜放一起 ， 加適量鹽、醋、香油 ， 拌勻即可食用 。
【涼拌西藍花做菜方法】涼拌西蘭花是一道簡單的涼拌菜 ， 制作原料主要有西蘭花、胡蘿卜、蘑菇等 ， 營養豐富 ， 老少皆宜 。
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