4月吃艾草正當時
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【教你如何正確健康的吃艾葉 新鮮的艾葉怎么吃最好】春天的到來，讓許多植物生根發芽，艾草就是其中之一，尤其是4月份是艾草的當家季節，它是一種傳統而又有效的草本植物，可做菜可做藥，有著“醫草”“女人草”的美稱 。
艾草外用可治療濕疹瘙癢、疔瘡癤腫等皮膚??；內服具有溫經止血、散寒調經、安胎、溫胃、殺蟲止癢、灸百病、止瀉痢、開郁等功效 。在臨床上，艾葉內服常常用于治療下焦虛寒所導致的痛經、月經不調、不孕癥、胎動不安等病癥，是婦科常用中藥之一 。
原來艾草這么吃效果最好
1、艾葉母雞湯
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用艾葉燉母雞，可以緩解女性經期體虛，小腹冷痛，痛經、月經過多，失眠多夢等癥狀 。
具體做法：新鮮艾葉15克，老母雞一只 。老母雞洗凈切塊，放入砂鍋內，加入姜絲，煮開后再加入艾葉，見艾葉熟即可 。此湯可分2~3次食用，適合婦女月經期服用 。
2、艾葉煮雞蛋
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體寒的女性常吃艾草煮雞蛋，能起到溫經暖宮的效果 。有痛經的朋友更可通過服用艾葉煮雞蛋，來達到改善的效果 。
具體做法：艾葉煮雞蛋主要有兩種做法，一種是將雞蛋打碎跟艾葉一起煮成蛋花湯，另一種是將生雞蛋放在艾葉水里煮熟 。
3、艾草茶
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用新鮮的艾草做茶，不僅能祛除體內寒涼之氣，還能促進血液循環，增強人體抵抗力，有效預防空調病等現代病 。此外加入少許蜂蜜調味，還可以緩解慢性咽炎 。
具體做法：采摘的嫩艾草經過脫水干燥處理而成，與泡茶葉一樣，用沸水沖開即可 。
ps：艾草加生姜煮茶，可用于緩解疼痛類疾病的治療，例如胃痛、痛經，產后受寒腹痛或老人臍痛腹冷痛者 。
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