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當歸怎么食用效果好 有何副作用

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當歸的適宜人群非常廣泛，在生活中，人們服用當歸幫助調經活血、養血補血 。當歸尤其適合女性，但是又不僅僅適合女性 。當歸適合月經不調、氣血不足、閉經、痛經等病癥的患者服用，有非常好的養生功效，對于常見的由于肝郁氣滯導致的月經不調的女性也適合 。月經不調的功效遠不止于此，我們來了解一下 。

當歸怎么食用效果好 有何副作用
當歸怎么食用效果好
當歸的食用方法非常多，可以在煮粥和煲湯的時候加入，有助于補血 。還可以用來泡水喝，在將當歸用藥或者是沖泡的時候也需要特別的注意，并不是任何人群都是適合服用的 。如果是身體出現了月經量增加或者是有大出血傾向的，并且陰虛內熱以及大便溏泄的人群則是不適合服用當歸或者是將當歸泡水喝 。因為不僅不能夠促進身體健康，腎臟還會加重體內出血以及腹瀉的情況，危害身體健康 。
當歸在臨床上，可以幫助調整子宮功能狀態 。動物實驗證實，當子宮處于內加壓狀態時，當歸對子宮有興奮作用，使子宮內收縮由不規則變為規則，收縮力加強;當子宮內不加壓時，當歸對子宮有抑制作用 。當歸還有鎮靜、鎮痛的功效，有效成分為揮發油 。當歸還有利尿功效，有效成分為蔗糖 。當歸有助于抗維生素E缺乏癥 。當歸還有一部分的抗菌功效，體外試驗對痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、溶血性鏈球菌等有抑制作用 。
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當歸的處方舉例
1、當歸補血湯《內外傷辯惑論》：當歸用來幫助人們補血，當歸6g、黃芪30g，水煎服 。
2、一貫煎《柳州醫話》：當歸可以做成一些滋補氣血的湯，當歸身9g、北沙參9g、麥冬6g、生地24g、杞子12g、川楝子4.5g，水煎服 。
【當歸怎么食用效果好 有何副作用】3、當歸建中湯《千金翼方》：當歸有補中益氣的功效，當歸12g、桂枝6g、白芍12g、粉甘草9g、生姜3g、紅棗15g、飴糖30g(溶化)，水煎服 。
4、當歸生姜羊肉湯《金匱要略》：當歸在冬季可以煮當歸生姜羊肉湯溫中散寒，羊肉250g、當歸30g、生姜15g，隔水清蒸，溫服，或水煎服 。
5、當歸芍藥散加味：當歸幫助人們調理月經，當歸9g、白芍12g、川芎6g、白術9g、茯苓9g、澤瀉9g、香附6g、延胡索6g，水煎服 。
6、濟川煎《景岳全書》：當歸12g、牛膝6g、咸肉蓯蓉、澤瀉4.5g、升麻2.4g、枳殼3g，水煎服 。
注：商品過去規格繁多如葫首歸、原來頭、常行歸、歸腿、歸尾等，現簡化為1～4等當歸，和1～4等歸頭兩種，均按支頭大小分等 。一等當歸每0.5公斤20支以內，二等33支以內，三等55支以內，四等55支以外兼有歸腿，但最多不超過70%，油條不超過10% 。當歸頭(葫首)一等20支以內，二等40支以內，三支60支以內，四等80支以內 。
當歸的副作用
當歸不適合，當歸如果用量過大，如當歸流浸膏，服后可能有疲倦、瞌睡等反應，停藥后雖可消失，但不可用量過大 。當歸食用不當還會出現過敏反應，有些當歸注射液穴位注射可能引起過敏性休克，須特別注意 。當歸用藥不當，當歸屬甘、溫、潤之補品，熱盛出血者禁服 。溫阻滿及大便溏泄者慎服 。當歸在服用的時候，不可服用當歸的精華油，因其有少量的致癌物質 。慢性腹瀉或腹部發脹的病人不宜服用當歸 。懷孕期間不宜服用當歸 。兒童不宜服用當歸 。
當歸怎么食用效果好 有何副作用
當歸是一種性溫的藥材，對于人們有很好的保健功效 。當歸有補血和血、調經止痛、調節血脂、增強女性免疫力等保健功效 。當歸在臨床上也經常用于幫助人們治療身體的疾病，當歸的吃法非常多，可以做湯或者煮粥等，我們在上面為大家介紹了當歸的服用益處和吃法，大家可以參照這些方法來幫助保健身體 。


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