烏梅雞爪白菜湯——清腸排毒保護腸胃

大家在平時對于煲湯都比較的蔬菜，在平時大家對于湯品食物都愛吃，是可以幫助我們起到滋補作用的，可以很好的養生，而烏梅雞爪白菜湯雖然在平時不太常吃，但是我們吃這種食物對健康也是有意義的，那么具體要如何進行烹飪，一起看看吧。

【烏梅雞爪白菜湯——清腸排毒保護腸胃】烏梅雞爪白菜湯的材料
雞爪、烏梅、白菜、豬肉、山藥、枸杞。
烏梅雞爪白菜湯的做法
首先我們需要把材料都準備好，然后我們就要在砂鍋里面裝入適量清水，加入洗凈的雞爪，豬肉，烏梅，姜片，幾粒枸杞，大火煮開之后，我們選擇將山藥片放入煮沸的湯里繼續大火煮開后，改文火煲1個小時左右，然后就要留湯汁冷卻備用，之后我們選擇把白菜洗凈切成小塊。之后把炒鍋燒熱倒入花生油適量，加入幾片姜片炒香后，倒入切好的白菜迅速翻炒幾下盛出。然后我們可以用干凈的砂鍋里面倒入之前冷卻后的湯汁，大火燒開后加入炒好的白菜，煮開后放稍許鹽就可以開始吃了。

烏梅雞爪白菜湯的食用功效
烏梅雞爪白菜湯是非常不錯的一種食物，吃起來對我們健康是有好處的，可以很好的幫助我們清腸排毒，是可以幫助我們促進腸胃健康的，對于我們常見的便秘等情況來說，是可以幫助我們改善腸胃不適的，而且我們還可以吃烏梅雞爪白菜湯來保護血管健康，可以有效的解決腸胃不適，所以在平時就推薦大家去吃烏梅雞爪白菜湯。

烏梅雞爪白菜湯是非常不錯的一種食物，吃起來對我們健康是有好處的，我們是可以通過吃這樣的食物來促進腸胃健康，特別是可以幫助我們清熱解毒，而且還可以很好的保護我們血管健康，所以大家對于烏梅雞爪白菜湯是不能錯過的。

烏梅雞爪白菜湯——清腸排毒保護腸胃

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