葡萄干的功效及葡萄干怎么吃
【葡萄干的功效及葡萄干怎么吃】
【注解】
葡萄干肉軟清甜，營養豐富 。
【營養成分】
葡萄干富含鐵、鈣、葡萄糖、多種維生素、氨基酸等成分 。
【藥性功效】
葡萄干具有補血氣、暖腎之功效，治療貧血、血小板減少、冠心病、神經衰弱和過度疲勞效果顯著 。
【宜食】
老少皆宜，每次20～30克 。葡萄干尤其適宜嬰幼兒、婦女和體弱貧血者作滋補之用 。此外，泡制果茶時使用葡萄干更添營養 。
【忌食】
葡萄干含糖量偏高，故糖尿病患者忌食 。
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