豆漿經期可以喝嗎 經期可以喝什么
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1、月經期可以喝豆漿的 。
2、在月經期，飲食不能過于寒涼，建議少吃梨，柚子，西瓜，香蕉，哈密瓜，楊桃，螃蟹，田螺，冰淇淋等冷飲或放置冰箱里的水果 。
3、中醫認為，寒主收引，寒性凝滯 。在月經期過食寒涼之品，易造成經血排出不暢，引發痛經、月經過少，甚至閉經等 。
【豆漿經期可以喝嗎 經期可以喝什么】4、另外，月經期也不要吃過于溫熱的食物，如桂圓，榴蓮，石榴，荔枝，櫻桃，牛羊肉，蝦，海參，辣椒等 。
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