去青海要吃紅景天嗎
【去青海要吃紅景天嗎】
去青海不一定要去吃紅景天，主要還是看個人的身體反應，青海的海拔其實并不高的，如果身體素質好的話，一般是不用吃的 。紅景天有一定的抗炎抗疲勞功效 。但這功效很多藥物都有，不能直接跟高反掛鉤 。青海湖海拔3200米，一般不會出現嚴重的高原反應 。身體素質如果不是太差，不進行劇烈運動 。預防高反的話，剛到海拔高的地方要盡量不劇烈運動，特別是要預防感冒 。
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