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五個方面教你看**健康與否

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在女性高發癌癥中，乳腺癌已超越肺癌成為第一 。誘發乳腺癌的原因主要有晚婚晚育、頻繁吃避孕藥、大量接觸有類雌激素作用的化學品（如化妝品等）、精神壓力大等 。
簡單四步，每月自查
**是一個外胚層器官，起源于皮膚，屬于胸壁淺層結構 。一般，女孩從12—13歲起，**開始發育，至15—17歲基本成熟 。盡管有人種、族群的差異，乳腺大致都是由15—20個腺葉組成的 。
**讓女性展現出特有的曲線美及其魅力，但現在乳腺疾病約以每年3000例的速度增長，女性應該更加關注自己的**健康，及早預防、及早發現、及早治療 。女性朋友應學會自查手法，愛護自己的**，建議每一到兩個月可在洗澡時做一次自查，盡量早發現乳腺癌 。專家歸納出了自查的四個簡單步驟：
一、面對鏡子，雙手下垂，仔細觀察**兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及**是否有凹陷或濕疹 。
二、左手上舉至頭部后側，用右手檢查左乳，以手指指腹輕壓**，感覺是否有硬塊，由**開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外（約三四圈），至全部**檢查完為止 。用同樣方法檢查右邊** 。
三、臥平躺下來，左肩下放一個枕頭，將右手彎曲至頭下，重復“觸”的方法，檢查兩側** 。
四、除了**，還要檢查腋下有無淋巴腫大 。再以大拇指和食指壓擠**，注意有無異常分泌物 。
**是否健康，我們可以通過以下幾方面來判斷：
1、皮膚：色澤正常無水腫、皮疹、破損、淺靜脈怒張、皮膚皺褶及橘皮樣改變等情況 。
2、**、乳暈：沒有局部紅腫及其他改變，**無凹陷 。
3、**溢液情況：需要檢查**有否溢液，并仔細查看是自行溢出還是擠壓后溢出，單側還是雙側，溢液的性狀如何等 。
4、**腫塊：檢查**腫塊的位置、形態、大小、數目、質地、表面光滑度，是否活動，以及有無觸痛等 。
5、形態：**的外觀、大小及位置是否正常 。
【五個方面教你看**健康與否】

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