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5種常見婦科病的食療方 營養又健康！

生活百科 月經不調

患了婦科病怎么辦？不需要害怕 ， 積極配合醫生的治療 ， 除此之外也可以配合食療來“拯救”你的婦科病 。下面小編就為大家詳細的介紹一下吧！
1、大棗益母草湯：改善月經不調
配料：大棗20枚 ， 益母草10克 ， 紅糖10克 ， 將以上配料加水燉飲湯 ， 每日早晚各1次 。
效果：隨著生活條件的改善 ， 很多女性的月經不調并不是身體“虛”引起的 ， 尤其一些較為肥胖的女性 ， 更容易出現月經不調 ， 中醫辨證屬于“痰濕” ， 而大棗益母草湯就能夠有效改善月經不調的癥狀 。
2、芹菜頭黑木耳煲瘦肉：針對白帶過多
配料：芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片 。
做法：先把芹菜頭與生姜放進瓦煲內 ， 加入清水2000毫升（8碗量） ， 武火煲沸改文火煲40分鐘 ， 下黑木耳和瘦肉 ， 煲約30分鐘后 ， 調入適量食鹽便可 。此量可供3~4人用 。
效果：對白帶過多 ， 月經不調有很大改善 ， 芹菜中的鈣鐵含量都比番茄高25倍 。
患了婦科病怎么辦？不需要害怕 ， 積極配合醫生的治療 ， 除此之外也可以配合食療來“拯救”你的婦科病 。
3、海帶排骨湯：預防乳腺增生
配料：排骨、干海帶結、白蘿卜、姜片、料酒、鹽 ， 排骨飛水 ， 將泡發的海帶結語排骨放入砂鍋內加入調味料燉煮
效果：海帶中含有大量的碘 ， 能刺激垂體前葉分泌黃體生成素 ， 促使卵巢濾泡黃體化 ， 降低體內的雌激素水平 。因此 ， 經常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生 。
4、雜糧豆漿：調節內分泌
配料：黑豆、黃豆、麥片 ， 將這三種配料加入豆漿機 ， 打成豆漿 ， 食用時加入蜂蜜即可 。
效果：大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質 ， 可彌補體內的雌激素不足 。可有效調節內分泌功能 ， 促使雌激素恢復正常水平 ， 而全麥類食物能夠有效預防乳腺增生問題 。
5、蒜香爆蝦：降低患卵巢癌概率
配料：大蒜若干 ， 鮮蝦半斤 ， 蔥姜配料少許 ， 大蒜達成蒜泥 ， 鮮蝦清洗干凈 ， 加入油 ， 大蒜爆香 ， 加入鮮蝦爆炒即可 。
【5種常見婦科病的食療方 營養又健康！】效果：攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率少54% ， 而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質 ， 具有強烈的殺菌作用 ， 可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖 。

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