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1、薏仁在熬水之前，先要清洗干凈，然后用清水浸泡1到2個小時，一般情況下，建議用高壓鍋煮水比較好，營養物質比較容易熬制出來，根據自己的口感，適當的添加蜂蜜或者冰糖調味 。
【怎么煮薏仁水去濕有效? 怎么煮薏仁水】2、薏仁有清熱除濕，利水消腫，利小便，強筋骨，健脾胃的功效，夏天天氣比較炎熱，暑濕較重，每天適當的喝一點薏仁水，可以消除水腫，解暑防暑 。一些脾胃濕熱或者體內濕氣較重的人群，也可以適當的喝點薏仁水 。
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