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夏季易得胃炎 多吃生姜能治療

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生姜既有營養價值 ， 又有醫療作用 ， 成為多功能的食療佳品 ， 其用途之大 ， 藥食兩用堪稱無與倫比 。中醫講究“冬吃蘿卜夏吃姜 ， 不用醫生開藥方 。”意即夏天多吃生姜能養生 ， 然而很多人不知道 ， 其實夏天吃生姜還有不少學問呢 。夏季吃生姜可排汗降溫 ， 還能起到防治腸胃炎的作用 。

夏季易得胃炎 多吃生姜能治療

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夏季多吃姜可溫脾胃
夏季吃生姜可排汗降溫 ， 生姜中的姜辣素對心臟和血管有一定的刺激作用 ， 能加快血液循環 ， 使毛孔張開 ， 排汗量增大 ， 隨著汗液帶走體內的余熱 ， 有一定的防暑作用；夏季常吹空調 ， 易受風寒 ， 引起傷風感冒 ， 喝點姜糖水 ， 有助于驅除體內風寒 。但暑熱和風熱引起的感冒則不宜飲用 。
此外 ， 夏季細菌生長活躍 ， 容易污染食物 ， 引起急性腸胃炎 。適當吃些生姜或用干姜加沸水沖泡后飲之 ， 能起到防治腸胃炎的作用 。同時 ， 因為夏季常吃寒涼的食物 ， 會導致脾胃寒涼之氣過盛 ， 出現心悸、惡心等癥狀 ， 食用生姜有助于溫脾胃 ， 以防病癥嚴重 。
生姜的妙用
一、生姜是傳統的治療惡心、嘔吐的中藥 ， 有“嘔家圣藥”之譽 。因胃腸不適、口腔異味等引起的惡心 ， 欲嘔等不適時 ， 可早晨含1片姜片來解決 。民間用吃生姜防暈車、暈船 ， 或貼內關穴 ， 有明顯的效果 。
夏季易得胃炎 多吃生姜能治療

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二、開胃健脾促進食欲 。在炎熱的夏天 ， 或者某些疾病的原因 ， 人體唾液、胃液分泌會減少 ， 因而影響食欲 ， 如果飯前吃幾片生姜 ， 可刺激唾液、胃液和消化液分泌 ， 增加胃腸蠕動 ， 增進食欲 。這就是人們常說的“冬吃蘿卜 ， 夏吃姜” ， “飯不香 ， 吃生姜”的道理 。
三、降溫提神 ， 在炎熱的時候有興奮、排汗降溫、提神的作用 。對一般暑熱表現為頭昏、心悸、胸悶惡心等的病人 ， 適當喝點姜湯大有裨益 。中國傳統的防暑中成藥--人丹就含有生姜成分 ， 其作用就是健胃、提神、醒腦 。
四、除了降溫提神作用外 ， 生姜還有驅散寒邪的作用 ， 由于著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等 ， 喝些姜湯水 ， 可增加血液循環 ， 使全身發熱 ， 有助于驅逐體內風寒 。
五、生姜能起到抗菌的作用 。當吃了受了污染的食品 ， 引起急性胃腸炎 ， 而適量吃些生姜可起到防治作用 。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺滴蟲的功效 ， 可治療各種癰腫瘡毒 。另外 ， 可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎 。
【夏季易得胃炎 多吃生姜能治療】
夏季易得胃炎 多吃生姜能治療

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六、腳是我們的第二心臟 ， 身體上的各個臟器都能在腳上找到相應的穴位 ， 適當泡腳不僅能改善末梢循環 ， 如果泡腳水中加入適量的生姜 ， 生姜性熱 ， 既可以快速驅寒 ， 又能預防流感 。
七、經常吃生姜可以抗衰老 。因為生姜中的姜辣素進入體內后 ， 能產生一種抗氧化酶 ， 它有很強的對付氧自由基的本領 ， 比維生素E還要強得多 。
當然生姜除了這些用處 ， 還可以治療腹瀉、孕吐、小兒吐奶、痛經、治療關節痛等等；除了食用、泡腳以外 ， 還可以外敷穴位 ， 如外敷神闕穴、內關穴等 。
由于姜性質溫熱 ， 有內熱者慎用 ， 即使正常者平時應該適當食用 ， 以免導致肝火旺盛 。如果做為養生方法長期食用 ， 建議一是認清自己的體質 ， 二是適當搭配其他滋陰降火的食物 ， 如蜂蜜、菊花、山楂等 。

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