寶寶夏季上火怎么辦？推薦下火食譜
夏季天氣炎熱，寶寶容易上火，寶寶上火吃什么好呢?小編推薦媽媽可以選擇蓮藕作為降火食物，今天小編推薦的下火食譜是煮藕粉 。【寶寶夏季上火怎么辦？推薦下火食譜】夏季天氣炎熱，寶寶容易上火，寶寶上火吃什么好呢?小編推薦媽媽可以選擇蓮藕作為降火食物，今天小編推薦的下火食譜是煮藕粉 。
蓮藕的做法非常多樣，可以用來煲湯，可以涼拌或者翻炒，還可以做成藕粉，做法多樣當然不用擔心寶寶會吃膩了 。藕粉是很好的幫助睡眠的工具，它具有清熱、養血、除煩等功效，可治血虛失眠 。
文章插圖
步驟1：將粉藕洗凈表皮，然后去皮 。
步驟2：之后切塊，放入海爾攪拌機中，加入半碗水，攪打成藕泥(越細膩越好，淀粉更容易出來) 。
步驟3：打好的藕泥，倒入干凈的容器中，置于明火上，開小火慢慢加熱，加熱過程不停的攪拌 。
步驟4：直到熬煮的藕粉變得粘稠的半透明狀，關火上盤 。
推薦閱讀
- 寶寶積食山楂水怎么做 寶寶積食山楂水的做法
- 桑葚膏的功效與作用，桑葚酒的功效
- 鯽魚上火嗎
- 寶寶衣服發霉怎么洗掉 孩子衣服發霉了怎么洗
- 如何讓寶寶夏季吃對水果
- 寶寶的被子發霉了怎么洗掉，被子發霉洗的掉嗎
- 寶寶夏季胃口不佳怎么辦
- 2 初秋少生病 14妙招增強寶寶抵抗力
- 寶寶骨頭湯的做法 寶寶排骨湯的做法
- 秋冬季寶寶咳嗽頻發 4個方法幫助寶寶快速止咳