魷魚蔬菜沙拉的做法 魷魚蔬菜沙拉的做法介紹
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1、蔬菜需要胡蘿卜 ， 西葫蘆 ， 小西紅柿 ， 胡蘿卜洗凈去皮后切成長條 ， 西葫蘆洗凈也切成和胡蘿卜一樣大小的長條 ， 小西紅柿切成四瓣 。
2、小鍋內加入清水 ， 燒開后放入蔬菜焯熟 ， 然后撈出瀝干水分 ， 焯蔬菜時可在水中加一點鹽 ， 一點油 ， 胡蘿卜可以單獨焯 ， 多焯一會 。
【魷魚蔬菜沙拉的做法 魷魚蔬菜沙拉的做法介紹】3、魷魚洗凈 ， 切成魷魚圈 ， 鍋中加入適量水 ， 加鹽 ， 料酒把魷魚也焯熟 ， 撈出瀝干 。
4、最后用魷魚圈套住蔬菜條 ， 蔬菜條不宜切的太粗 ， 不然會很難套住 ， 然后把做好的魷魚蔬菜 ， 還有小西紅柿一起放入大容器 ， 加黑胡椒碎 ， 鹽 ， 檸檬汁 ， 橄欖油拌勻就可以吃了 。
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