番茄蘿卜魚頭湯的做法 番茄胡蘿卜鯽魚湯的做法

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1、食材明細:鯽魚2條,西紅柿2個,胡蘿卜1個,嫩豆腐2塊,生姜3片,料酒適量,食用鹽適量 。
2、鯽魚去除內臟和魚鱗,清洗干凈 。
3、洗好的鯽魚控干水份,用適量食用鹽均勻涂抹在魚身上 。
4、均勻灑上適量料酒,腌制20分鐘 。
5、西紅柿洗凈切小塊、胡蘿卜去皮洗凈切絲、嫩豆腐切小塊備用 。
6、鍋內放入適量食用油,燒熱后放入鯽魚,小火慢煎 。
7、煎至鯽魚兩面金黃色,倒入煮沸的開水,水量可適當調節,以沒過鯽魚為準 。
8、放入生姜片,蓋上鍋蓋大火煲5分鐘 。
9、揭開鍋蓋,用湯勺撇去浮沫,蓋上鍋蓋繼續煲10分鐘左右 。
【番茄蘿卜魚頭湯的做法 番茄胡蘿卜鯽魚湯的做法】10、揭開鍋蓋,放入事先切好的西紅柿 。
11、放入胡蘿卜絲,蓋上鍋蓋保持大火繼續煲10分鐘左右 。
12、最后放入豆腐塊,繼續煲5分鐘即可 。調入適量食用鹽,試味,盛出享用 。
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