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綠豆老鴨湯——保養脾胃補腎

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日常生活中經常能夠吃到許多的美味菜肴了，當然，很多的菜肴都是有著不錯的保健功效的，比如綠豆老鴨湯這道美味的養生食譜，不僅味道是非常不錯的，并且保健功效和養生功效更是出奇的好，那么大家都知道綠豆老鴨湯的做法不?
綠豆老鴨湯——保養脾胃補腎
綠豆老鴨湯
基本材料 綠豆4兩，老鴨1只，土茯苓8錢，油鹽酌量
做法：當然，綠豆老鴨湯的做法也是比較簡單的，我們大家如果在生活中想要吃綠豆老鴨湯了，那么可以將老鴨去內臟，切半，切掉鴨尾，洗凈，汆燙 。陳皮用水侵軟，刮去瓤 。其他材料洗凈 。將清水煮沸，把各種材料放入煲內，用大火煮20分鐘，再改用小火熬煮2小時，下鹽調味，這時候我們大家就可以聞到香噴噴的味道了，適當的食用一些綠豆老鴨湯也是非常幸福的事情 。
綠豆老鴨湯——保養脾胃補腎
綠豆老鴨湯的功效和作用：綠豆具有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫、促進排便、降血脂和保護肝臟的功效 。鴨肉具有清熱排毒、滋陰補肺、利水消腫、潤燥養顏、除蟲、治療熱毒及惡瘡癤的功效 。綠豆鴨子湯此湯具有健脾養胃、補腎益肺的功效，對面疤和水痘亦有一定的療效，另外，如果我們大家在生活中出現了一些脾胃疾病了，那么適當的食用一些綠豆老鴨湯也是可以起到不錯的保養脾胃的作用的，并且還能夠幫助我們大家補腎，預防出現腎虛的情況 。
綠豆老鴨湯——保養脾胃補腎
我們已經詳細的了解了綠豆老鴨湯的做法了，可以看出來，綠豆老鴨湯的做法并沒有大家想象中的那么難，只要我們稍微看看就看學會了，這樣我們想吃了，那么就是可以自己做著吃一些綠豆老鴨湯的，還可以幫助我們大家補腎健脾胃 。

【綠豆老鴨湯——保養脾胃補腎】

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