2 春季內熱旺給你巧治上火妙方
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便秘春季老年人常出現大便干燥的情況 。治療春燥引起的便秘，易“潤”不宜“瀉”，可試用下列潤腸食療驗方 。芝麻核桃湯：黑芝麻、核桃仁各適量，炒熟后共拌蜂蜜，溫開水沖調，每日適量服用 。蜂蜜決明飲：炒決明子15克，加清水適量，入沙鍋中大火煮沸后改小火煎30分鐘，濾取藥液并調入蜂蜜少許，每日空腹代茶飲用 。
【2 春季內熱旺給你巧治上火妙方】
流鼻血鼻腔內毛細血管豐富而脆嫩，春季干燥的氣候會首先危及鼻咽部，令鼻黏膜干燥、毛細血管破裂，導致流鼻血 。在治療上，出血時可用冷敷額頭、鼻梁的方法暫止血；緩解后可取白茅根30克或藕節15克煎水，代茶常飲 。具有清熱、涼血、止血的作用 。
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