怎樣練鞭打式發力 你得練好這些技巧
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【怎樣練鞭打式發力 你得練好這些技巧】1、鞭打效應是乒乓球的高級技術之一 ， 首先要練好基本功 ， 然后學拉球 ， 慢慢體會 。
2、鞭打式發力是以腰跨作為向前發力的一個支撐點 ， 在擊球一瞬間 ， 腿部撐住腰跨 ， 有肉眼看不見的一個暫停 ， 形成一個穩固的支撐點 ， 使手臂得以發力更優化 。
3、觸球的時候大臂好像被鎖住了 ， 前臂刷的一下像鞭子一樣向前抽甩出去 。
4、擊球時要有意識地放松 ， 還有手腕及手指（尤其是手腕）的柔韌性要好 ， 平時要加強這些方面的練習 。
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