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圓白菜炒西紅柿——治療潰瘍增強免疫

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圓白菜在北方地區是叫做大頭菜，在南方是被稱為包菜，西紅柿也是叫做番茄，這兩款食材也是今天我們要制作的這款菜肴的主要食材，好的食材是一款美味菜肴的關鍵，所以選擇上是需要很好的注意，今天就是一起來了解了解這款圓白菜炒西紅柿 。
圓白菜炒西紅柿——治療潰瘍增強免疫
圓白菜炒西紅柿
食材
主料：圓白菜150g、西紅柿100g、雞蛋2個
輔料：油適量、鹽適量、味精適量
步驟
1、主要食材，圓白菜，西紅柿，雞蛋 。
2、將圓白菜，西紅柿洗凈改刀，雞蛋打散備用 。
3、炒鍋放入油，油熱了先炒雞蛋，雞蛋炒熟了盛出 。
4、再將西紅柿過油炒制斷生盛出
5、鍋里放入油，蔥姜爆香 。
6、蔥姜爆香，再放入圓白菜炒制 。
7、當圓白菜8成熟，放入炒好的雞蛋，西紅柿在煸炒一會 。
8、按照上面的步驟進行，這樣就是可以制作成圓白菜炒西紅柿了 。
【圓白菜炒西紅柿——治療潰瘍增強免疫】
圓白菜炒西紅柿——治療潰瘍增強免疫
功效：
西紅柿是含有豐富的維生素A、C和D，西紅柿是有很強的抗氧化劑，能夠補充番茄紅素，是可以幫助身體抵抗各種自由基引起的退化和老化，能夠很好的抵抗衰老，增強免疫系統，減少疾病的發生，經常食用一些西紅柿也是能夠降低心血管疾病的胃危險性 。圓白菜則是可以很好的對潰瘍有不錯的改善作用 。所以想要治療潰瘍和補充維生素，這款食物是不錯的選擇 。
圓白菜炒西紅柿——治療潰瘍增強免疫
這是一款非常清淡美味的菜肴，是非常的下飯，如果是喜歡吃酸的朋友，就是可以多放一些西紅柿，也是可以放一些糖來很好的調節酸堿度 。所以這款營養的家常菜大家一定是不要錯過了，一定是要讓自己很好的享受這款美味 。

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