4 雨水春季養生方
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養元氣 。
起居勞逸調攝：起居有常，勞逸結合 。即順應自然，保護生機遵循自然變化的規律，使生命過程的節奏，隨著時間、空間和四時氣候的改變而進行調整，使其達到健運脾胃，調養后天，延年益壽的目的 。
忌食食物：正月忌食羊肉、狗肉、雀肉，不得生食蔥蒜，花生宜煮不宜炒 。
【4 雨水春季養生方】
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