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普洱熟茶的功效

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普洱熟茶的功效

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普洱熟茶的功效，《黃帝內經》中指出，秋天養生的要領是“使之安寧，已緩秋刑；收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也” 。
可見，秋季的飲食調養應以滋陰潤燥（肺）、調理脾胃為宜，飲茶養生更要講究溫潤之道，此時宜喝普洱熟茶 。
1、普洱熟茶在發酵過程形成多種有益菌群，菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，同時還能改善腸道微生物環境，具有順腸胃的功能 。
2、含有豐富有益菌群的發酵熟普洱茶,在進入人體后可以在胃的表層形成附著膜，對胃不好的人有保護作用 。熟茶性溫味甘，能夠聚集體內陽氣，使身體發熱起到暖胃作用，還能讓人體增強對寒冷氣候適應能力 。
3、熟普洱茶有茶紅素、茶黃素、茶褐素（TB）、沒食子酸和維生素C等，這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用 。
4、據科學研究，普洱熟茶所含人體所需的礦物、微量元素達三十種之多 。
主要有多酚類物質、咖啡堿、游離氨基酸、蛋白質、酶、芳香物質、碳水化合物、維生素、類脂、有機酸和微量元素鐵、鉀、磷、鈣、鎂、錳、鋁、銅、鋅、鈉、鎳、鈹、硼、硫、氟等 。
【普洱熟茶的功效】這些元素對人體健康有一定作用，因此在秋季飲用普洱茶可以補充人體元素，從而達到一定的養生保健效果 。

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