銀耳紅棗湯的功效
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【銀耳紅棗湯的功效】1、銀耳具有潤肺化痰以及養陰生津的功效 ， 紅棗具有補血補氣以及安神的功效 ， 兩者一同食用具有治療貧血保護肝臟的作用 ， 可以增強身體的免疫力 ， 還可以緩解身體的疲勞促進睡眠質量的提升 。
2、銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗為主要食材制成的一款家常湯品 ， 可適當添加蓮子、枸杞子等配料 。具有寧心安神、益智健腦、增強食欲功效 。
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