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1、涂抹清涼油，清涼油里面含有的香精能夠使大腦保持興奮的狀態，從而解決上課犯困的問題 。
2、可以喝一些涼水，涼水可以刺激大腦神經，同時有助于轉移自身的注意力，減輕犯困的癥狀 。
【高中生上課老是犯困怎么辦 上課老是犯困怎么辦】3、可以在課間去操場進行走動，呼吸一些新鮮的空氣，也可以選擇做深呼吸運動 。
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