【中午犯困怎么提神，早上起來犯困怎么提神】
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1、聞提神油 ， 困倦時,可聞聞風油精、清涼油、花露水以及點燃的衛生香味道,可驅除困意,振作精神 。如果能因地制宜,在居室、陽臺或庭院中種養一些有芳香味又可提神的時令花草,對緩解困意也有益處 。
2、聽愉悅歌曲 ， 困倦時,常聽些曲調優美明快、有激勵振奮人心作用的音樂或歌曲,以愉悅身心,或者欣賞一些相聲、小品、笑話及喜劇影視,在獲得歡笑中,興奮神經,驅除困意 。
3、舒展筋骨 ， 有困意時,活動活動肢體,可舒筋活血,通利關節,使大腦興奮起來 。
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